林建齐忽问题，既林《朱砂掌精妙》门功夫，其它东西呢？林建齐始认真梳理记忆。
睁眼黑白颜色模糊记忆始，林建齐滤，定格五岁，随老爷回祭祖，林氏祖宅院玩耍经本古卷，李青云著《长章》，李青云？
李青云近代物，令称活56，名寿星，除传8oo岁彭祖，恐怕清代李青云。
李青云公元1677(清朝康熙十六)，卒公元19，历经56(7)，世界极罕见寿星。民二十《万州报》载:“县二百七十三岁老李青云”文，轰全，《纽约报》与《代杂志》李青云做报导。
据关记载，李青云1oo岁（1777）曾因医药方杰，获满清政斧特别奖励。期间曾接受许西方者慕名访。且李青云娶4妻，谓孙满堂，寿候，孙孙分批次献寿，否则院站。
李青云认寿命长短，由元气主宰。元气，称原气，禀受先赖荣养滋。它源肾，藏丹田，借三焦(、、焦)通达全身，推五脏六腑等切器官组织活，化力泉源。
形象爱护与爱护元气比油灯存放位置：若燃油灯放罩笼内，断添加油汁，燃烧间相比较长；若油灯置风雨，添加油汁，燃烧间短，甚至立即熄灭。元气便油汁，便油灯，养亦此，古死灯灭。
李青云位奇林建齐耳熟详，因另空间注重养世因奇，利工便赶四川綦江探访，李青云物确实存，且至少活17o余岁，已经难考究，传闻，已经非常，林建齐特花八百元购买李青云民期著《长老秘诀》翻版书，其《长章》，林建齐凭借记忆与《长章》两相印证，者“源节流”节流法，残缺源“添油”“补”术。
被砍掉“补”什？“添油”术分食补、药补、补，食补药补顾名思义堆食膳药膳方法，补竟，难怪李青云光老婆娶4，oo岁候娶妻纳妾，与彭祖相处？民期，李青云公版著《长老秘诀》，此几真像长寿？林建齐找问题关键。
令林建齐喜望外，记忆《长章》封夹缝页《精补脑术》，页区区数百字晦涩难懂口诀，林建齐顿捧至宝，赶忙找纸笔纪录，被藏往往东西，惜，因古籍老旧，且保存法，《长章》《精补脑术》原件被儿损毁，凭翻找记忆力令原知。
“……欲泻者，闭口瞠目、闭气握固，深吸敛气，提肛缩腹，弓偃脊膂长吐，此往复，琢齿千遍，……”
林建齐《精补脑术》，感觉茅塞顿，“弓偃脊膂长吐？”躬腰身嘴深吐气，难怪晨勃候，本弓腰，海绵体很快软。“闭口瞠目，闭气握固？”者双四指包住拇指闭气，令跳骤减，经验男知喷射原因与脏加快跳脱关系，闭气握固岂比体制刹车？林建齐更确定东西。
普通房术林建齐知，普通“爱精惜命”理论缺乏科根据且害体，因许古达爱精目，明许“固精”、“锁阳”“精”等方法。荒谬“精术”称“黄河逆流”，房术领，房“勃”候，将两指摁扣阴穴，便使精经骨齿，进入脑部泥丸宫，叫做“运全精至脑海”。
实黄河逆流结果，精尿经原路返回精囊****，根本法经骨髓脑海。强迫回精结果，倒足损伤构造精微列腺，使列腺失压精射力量，终害浅。李青云《长章》《精补脑术》简单，系统讲解何精补脑，先提需“补漏”，将身做器物修补漏洞，达定程度才修炼，修炼《精补脑术》反益害。
与许秘法，《精补脑术》身鼎，炼化精气神三物，却传统炼精化气，炼气化神，取食补、药补补炼化“源添油”增补身元气，者重“补”方吸阴补阳，常光指与床损利，练高深即便抱方身吸取外漏元气，因每元气间断向外流失，且《精补脑术》追求循环往复，互互补息。
林建齐忽将《精补脑术》交给福伯增寿，且东西练知弊端，交给懂吧。
被请入房间福伯，疑惑林建齐神神秘秘，拿林建齐默写《精补脑术》眼，便复往容，站原沉吟良久，深深赞许林建齐眼，双合十拍，记录《精补脑术》纸张变碎纸屑，走林建齐书桌，提笔写张，笑递给林建齐。
“福爷爷，什？”林建齐接纸张观，疑惑。
“法轻传，张法口诀埋伏，若照练，初效果显著，长此往留病根，将它除掉。”福伯笑。
“错处？唉，您老帮助，让您老长命百岁。”原口诀埋伏，幸亏贪拿练，余悸林建齐脸失望。
“孙少爷，帮助，且非常，门内长传秘，被牛鼻敝帚珍，外很难见，孙少爷帮忙。”身释福伯微笑，福伯依称呼林建齐孙少爷，见依故待林建齐。
林建齐份孝实属难，福伯其更加，够宝贵东西，证明林建齐福缘深厚，未途难限量。
至《精补脑术》历，福伯问，林建齐实相告，将儿祖宅《长章》经历，福伯目光烁烁听完经，笑头知，并叮嘱林建齐害，防千万将其泄露，防招祸患。
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