深入近百米山洞。约亩巨空间，头钢架几十巨灯泡照耀山洞跟白。农林身战斗服牛哄哄站台。边站齐刷刷士兵，气势像征。
“今始，渡六月练，且仍将刀离，回狼牙队继续普通练，剩万将狼牙队支神龙卫队。记住军衔关系权利，服、刮练。果话异议离，外边专车接送。”农林站台牛哄哄。“？记留，味接受虐待，呵呵离？”。。”巧站边声回答。
“底？。农林冷冷边冯名战士。
“男儿血腥。且农林确实蔑视。谁服输。声音吼。
“妈，病啊？声板给震塌怎办？靠。”农林带粗口骂。“。既离？边坠台跑步机？孟秋带跑步机给全部订万米。定三十分钟，跑完滚蛋。喝水农林黑脸转身回办公室，故关门，边音响，边传几句杀猪般歌声。
靠！！！拽教官？反应。
“什？向转。”孟秋士兵边吼声。“排依次始跑步机给跑，妈，磨磨蹭蹭做什呢？娘姑娘？李给再减分钟。妈，凹分钟给跑完万米，滚蛋
少再各军区尖兵。部队长宝贝，本龙牙炫耀本钱，让农林跟孟秋给骂跟狗，再什，迅跑属号码台跑步机始跑步，毕竟凹分钟万米。知世界冠军才石分钟。
孟秋咧咧坐椅身站帮龙牙教员，协助次刮练，几嘻嘻哈哈问孟秋烟抽，“孟老，给根烟吧？”
“靠，？”孟秋嘴叼农林顺特供华。
“，？快快。
“每支，半盒。”孟秋肉痛口袋掏半盒烟递给。
“嘿嘿厂尝尝，烟真错。”
“妈，群犊什？号。给快跑，什？”孟秋卑号组华北军区比武冠军边眼。恶狠狠骂，知龙震费思。
很快参加集记冯，半跑气喘吁吁，更咣摊，旁边医务兵连忙跑抬走，味刮练结束，回龙牙做普通士兵，“妈废物。”孟秋几骂句。
半。农林慢慢端茶杯办公室走。“孟秋，表怎？”
“教官。6淘汰。其合格。”孟秋农林敢造次。
“嗯，给扎马步，间万分钟。”农林门口放句话回办公室。
“快，扎马步姿势。”孟秋摆四平八稳马步，让。
靠，扎马步做什？少，却丝毫反抗，强忍腿酸痛，始扎马步。其实农林目，网跑完万米，腿肯定打哆嗦，候控制扎马步定够减缓腿部疲劳，且身体柔韧度跟韧性很帮助。
万米考验耐力。毕竟战场，足够耐力，照牺牲。
午农林始让士兵做劈腿，高难度炼体需柔韧性，连做，练。除劈腿腰、倒立走基本记练，其农林身体柔韧程度比较解号。
晚农林声解散让士兵常常舒口气，***难熬终，帮简直变态。晚农林外号编，叫做魔鬼孟秋叫做牛头李强叫做马……老公。刮练累？”农林回潘奕抱农凡迎。
“呵呵累，刮练呵呵比儿叫爸爸抱抱农林抱农凡坐沙逗。
“呵呵姐，别担，哥身体难累？。白雪端杯茶笑嘻嘻。
二，晚潘建京打电话。“喂，爸您吃。”
“吃，林凡怎？老爷很，段间让奕奕回住几吧？……，爸等忙几让奕奕带凡您跟爷爷
“呵，今毛练给退回6？”潘建步入主题。
“爸，六连万米跑步，身体素质太差，适合神龙九式修炼。”
“嗯。刃，给进实战机，候带队知？。
“，保证完任务。”农林严肃电话讲。
“呵，吧。”潘建挂断电话。
二。农林五三粗坐椅，“昨6废物离。结局，今午安排万米跟扎马步，午始教联系此次刮练科目，告诉，月内熟练完三，立马滚蛋。，全体向转，昨科目万米，间定分钟。。孟秋声令。剩纠士兵冲跑步机始万米长跑。
少经昨万米长跑今腿软腰酸，今度比昨再快分钟，***魔鬼叫叫活？真悔。抱怨归抱怨，该跑跑办法命令，士兵职服命令。
“孟秋，解号叫什名字？”农林昨始注解号。论农林达什刮练命令默默服，且做标准，定基本功底。
“老。叫李汉，全军比武冠军，龙老费劲挖
“嗯，错，留农林李汉感觉造材，欣慰。
“。”
间二十分钟，士兵此刻已经气喘吁吁，且汗水侵湿记练服。敢停咬牙坚持坚持。“妈，快快间分钟，快。”孟秋带几教员士兵故虚报间声吼。
“，帮犊？赶紧，别再磨磨蹭蹭，像娘。”？？吧，旁边凉水西瓜教员按照孟秋指示边刮练士兵冷嘲热讽。
“尔”李汉咬牙声音硬硬。
“？确定？”。确定
“妈，确定快迹什？”孟秋脸色关状态变鄙视状态。
靠！脸变太快吧？***，拼李汉运仅力气始疯狂冲刺。跑步机边数字断变化。
错，农林满李汉哪拼命进冲刺，造材，股拼劲血腥很李汉将赫赫名将军让农林给欣赏容易啊。
“，间教员犊跑步机数字够够万米，妈少厘米知？。孟秋按计器教员……。合格
“二号合格
“。“四十四号合格。”
“四十五号合格。”
孟秋边记录教员报数。连忙必咖跑农林，“报告教官，今万米员合格
“，扎马步吧农林表。
“”孟秋身挺，转身已经排队士兵：“进扎马步刮练，间二十五分钟，始。”
午短暂休息，农林让士兵集合厅，“始教，，修习套功法“机密功法。任何泄露，且套功法程度身体潜，让身体变更加强壮力，请。”农林双虚，腿笔直往压，且腰部压跟变态瑜伽，农林头碰脚跟。
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