农林极其变态身形，吸气，***？双腿分约，整背完全贴腿，脑勺碰脚根。
，怎练啊？玩虐待？怎身体潜呢？教官骗吧？
紧接农林慢慢身。身侧身体始笔直往另根腿躺。果农林此玄光身话，相信眼珠给瞪调，此刻腰部肌肉条条凸，像条条蛇盘腰部，神龙九式练体篇叫做烈龙探水，够让腰部骨骼跟肌肉变更加韧性，且够让腰部受伤受损，且做任何候，腰部够带力量将加。
比回旋踢力锁练习烈龙探水，它带力量将加倍止，主身体素质，练神龙九式练体篇，功法或者其科目根本法进。
式练皮练骨，虽神龙九式已经简化，重练皮、练骨、汞血、炼脏、洗髓部分已经删除，练体篇九果联系极致，专亲授。目给士兵练习皮毛皮毛。
“，。，孟秋带练习吧？记住星期回传授二，希望星期内。练，候回考研。通滚蛋。”农林完离，直接回别墅，孟秋已经联系，李强七，完全让传授，农林问练习程，果。
农林离留回神士兵，？声音再次响，尤其李汉火热眼神仿佛此刻已经燃烧，李汉刚刚清楚感觉似难，存爆力怕。
果练习功，相信回旋踢带力量足够踢翻头牛。李汉迫急腰练习，惜柔韧度，腰半感觉腰部火辣辣疼痛，果折腰断。
光李汉，几乎此，由甚至连三分，星期，？骨骼定型。容易？
“，尝试，叫做烈龙探水，打程度，身体柔韧度恢复，相信很快，星期内课程午万米长跑、练习身体柔韧度，午万米练习身体柔韧度。俗话师傅领进门修，何锻炼身体柔韧度办，什解询问教员或者找跟李队长。希望星期离，明白？”
“明白！”声母答。
“，始练”
强名士兵，几乎强咬牙各式各练器材练习身体柔韧性，几乎虐待式虐待。“教官，明白方？”李汉跑孟秋身边。
“解号，什明白？”
“队长，感觉按照刚才教官示范，况让骨头短暂错位？”
“嗯，思，。先联系腰，慢慢让腰部软。”孟秋简单解释。
“。”李汉若思回位置继续虐待。
“孟哥，李汉似乎门。”李强靠。
“嗯，狠，忘记咱网始候？”
“呵呵。”
“老公，早回？。潘奕农林门口奇怪问。
“嗯，什回。牛三？”
“嗯，已经知运次化验况怎？”白雪稍微担。
“呵呵触相信蓝线豆米？够体益粮食，差？”农林信满满。
怎呢？李汉身体已经让汗水给完全侵湿汗珠顺脸滴滴留，李汉脑断展农林做每。细节，法达程度，知原因哪。
“孟哥，李汉，真拼命。”李强跟孟秋站台记练场士兵。
“嗯，确执。做白费。”
“哎知领其真理，凹几够达教官求，估计留几。”李强且杞忧。
“比候废掉，希望够体悟吧！”孟秋实话，农林练队伍，执特殊任务，狼牙特刚…刚口阳…８。o…渔书凹橙体蛤！”狐；候跟此敌力战斗候。指定玩宗
“啊”。李汉双抱腿，身断往腿贴，且头青筋条条突，李汉玩虐。
“孟哥，快李汉觉悟。赶紧通知教官。”李强李汉哪玩虐高兴。
“嗯，快通知教官，况。”孟秋直接八米高台跳，让李强通知农林。李汉虐果农林帮助话指定半身瘫痪。
“喂，教官？李强，刚才李汉觉悟呵呵快吧。”李强笑跟花似，忍住兴奋电话农林。
“呵呵？甫，，记住放休息室让接触知？”农林怀农凡递给白雪连忙身往基跑。
强虐，让腰硬达标准，农林注，才让骨骼已经定型士兵达各变态需求，配合农林真气疗伤推拿，另外加碗池塘水指定。池塘水带疗伤功效农林近才知，因潘奕突吃野猪肉，农场阿紫捉野猪，已经让阿紫残忍打断腿野猪，竟接触池塘水候，奇迹般复原。
农林尝试次，才解塘水很神奇，整农场很神奇。
“李汉，怎？”少士兵李汉虐似练习，关跑询问，毕竟间短，彼此间培养感。
李汉眉头紧锁，强忍腰部传疼痛，双紧紧扣住腿，保持身体哪变态弯曲，显腰部收极损伤，或许农林救助费。残忍，别才更留，因参加任务候，根本知方什。男老少定血腥，根本法达农林求。
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“几，李汉抬静室，其继续修炼。”孟秋走始驱散甩观士兵。
农林基，直接静室，让任何练士兵，“怎？”农林孟秋跟李强站李汉床边。
“已经疼昏，李汉条汉，头尾喊句痛，才资格做队友呵呵孟秋高兴。
“嗯，吧。给李汉治疗农林高兴。
“孟秋跟李强二郁闷退静室。继续监督练士兵。
农林离李汉米方，运真元始进入李汉体内，李汉腰部损伤始慢慢修复，已经让李汉强拉韧带什农林让复原，更修复。间全身赤晒李汉，腰部此刻断蠕，像边什东西活李汉像**声舒服声音。
靠字。农林空间取碗水左右水球，慢慢李汉腰部推拿，真气控制。池塘水慢慢李汉腰部渗入，且农林够清晰感觉水灵气正断修复李汉腰部。
估计明醒，农林让孟秋李汉离基。非常欣赏李汉，毕竟批够体悟，知破立。相信修炼神龙九式练体篇九，让李汉达敢实力。
“集合，妈快孟秋牛哄哄散落练场士兵吼。“两考核，果达目话将全部回。留。连达标准配做狼牙华夏卫队，因更难度等待
“，滚蛋吧帮犊。”
“滚吧，别丢眼。”孟秋身帮教员屑帮士兵。
“服，服突寂静队列声怒吼传。
“谁服？滚孟秋帮喊服？
“身材高士兵步走孟秋喊。
“互号？什服？听听？。
“服，搞基，每让此惨练，难怕军法庭告？”丑号士兵，刘威气孟秋质问，因武术世，侣岁参军，直军尖刀兵，身体奇，且久久养傲性格。
“呵告吧，拦。”孟秋鄙视强号刘威。
“直求做变态，熟悉各内外功夫，见。本做给？身做给