让雷林怎麦克奥斯居比兴奋。
雷林非常兴趣知麦克奥斯谓平衡点什投篮方式。
“勾!勾!”
勾?
雷林并完全明白麦克奥斯思。
错,篮筐两侧勾,雷林够保持定命率,够投篮方式吗?
难每场比赛距离篮筐十几英尺外勾吗?
“勾,像贾巴尔。,错,!”
麦克奥斯越越兴奋,像孩喜爱玩具。
“真吗?”
听麦克奥斯话,雷林皱眉头,怎突间蹦勾贾巴尔啊。
虽贾巴尔绰号勾,虽勾名,篮球场死角勾啊,勾靠近篮筐方啊。
“什呢?”
“吧!”
麦克奥斯距离篮筐概十五英尺距离画弧线,并且标注几重点,雷林做弧线,麦克奥斯干扰完勾投篮。
麦克奥斯防守,雷林侧身运球顶两,双持球转身踏步跳,右腕轻轻拨,篮球嗖朝篮筐飞,因距离远,篮球终砸篮筐弹。
“错,,雷林,继续!”
麦克奥斯鼓励,雷林继续尝试远距离勾投篮。
此标准投篮姿势相比,勾投篮命率高很,整僵硬。
弧线位置尝试遍,雷林感觉丝兴奋。
“很,干漂亮,雷,接做加强投篮训练。”
麦克奥斯走场边,拿块海绵垫。
“比赛向刚才温柔,应该尝试激烈抗勾投篮。吧,每次投篮尽全力。”
麦克奥斯双拿海绵垫,死死顶住雷林身体,寸步让。
嘭嘭嘭……
雷林直接运球朝海绵垫撞。
“投篮,背身单打训练,投篮训练。”
雷林迟迟投篮,麦克奥斯直接喊。
几次尝试,麦克奥斯直接喊停。
“雷,给找传球。”
“,定够找错传球。”
麦克奥斯微微喘气,停翻电话薄,雷林直接。
“吗?更!”
喝口水,雷林直接拨通莱斯电话。
十几分钟,莱斯迈克尔雷林。
“嗨,,莱斯,迈克尔!位训练师拉-麦克奥斯。”
相互认识,训练继续进。
候麦克奥斯并拿海绵垫继续顶雷林,任务交给迈克尔。
“嗨,莱斯,传球注速度力。”
“迈克尔吃饭吗?点力,让雷林轻易位置。”
……
喊声,喘息声,篮球撞击声音,篮球砸篮筐声音,午阳光放直夕阳西斜候,丰田训练馆内停响。
“很!雷,接几间内,将继续加强勾投篮方训练。希望记住,私抽间加强运球方训练。”
莱斯迈克尔,麦克奥斯回复严苛态度。
整投篮训练持续午。
雷林感觉双臂已经脱离身体。
“知,拉!”
麦克奥斯走训练馆,雷林直接屁股坐板。
“非常感谢够帮忙。”
浑身汗水莱斯迈克尔,雷林非常感激。
“吃东西更实惠。”
迈克尔躺板气力。
本身力量雷林,午抗训练,已经快虚脱。
“!”
休息,雷林莱斯直接将迈克尔拉,三直接附近快餐店内,快朵颐。
训练虽让雷林非常疲劳,二早晨,雷林早早床。
“爷!”
“靠!”
忘记麦克奥斯叮嘱,雷林晨跑候,身边颗篮球陪伴。
【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特,车、睡靠朗读听书打间,载 】
跑雷林控制篮球非常困难。
砸脚,篮球直接脱离控制。
边运球晨跑,雷林边骂,半,雷林身汗。
结束晨跑,训练馆内,雷林继续练习勾投篮。
训练直持续星期间。
周六早晨,雷林往常,带篮球晨跑半,吃早餐,吃完早餐,直接丰田。
“噢,拉,早!”
持续间断训练星期,雷林非常疲劳,曾经抗议,被麦克奥斯给拒绝。
因常规赛,连续八十二场,任何场比赛,任何给休息间,疲劳状态,仍够保持高效分力,才算真正巨星。
“早,雷!”
麦克奥斯翻雷林训练笔记。
“已经星期间,候检验训练果!”
“问题。”
雷林,场测验。
经星期训练,雷林知底提升什程度。
听麦克奥斯话,雷林立刻答应。
等莱斯迈克尔丰田,测验终始。
距离篮筐十五英尺弧线依清晰见。
两侧,四十五度角,及罚球线,共五位置,每位置做标记。
右侧底角始,左侧底角结束,每位置雷林十次机。迈克尔麦克奥斯包夹,雷林始勾投篮。
唰,铛,唰……
虽迈克尔麦克奥斯极力干扰,依法阻止雷林勾投篮。
五点,共五十次勾投篮结束,雷林直接走场边,莱斯做记录。
五十次投篮命三十。
结果雷林非常满。
“错,错,果话,接训练,再次扩距离,够做三百六十度死角投篮!”
虽麦克奥斯雷林表非常满,觉仍够,话,直接将雷林三震住……(未完待续)