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111.孤独

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杜狄冬并忘记做训练其实相寂寞,杜狄冬训练寂寞住罢

返回罗尼,结果罗尼正参加熊猫族议。

罗尼摸脑袋,表达:“练铁器吧,走候记关门。”

其实世界“入室盗窃”法,因值钱东西基本“笔记本电脑”东西被偷。

,锁门秘密物,往往秘密锁住知晓,殊知莫知除非非常“条”杜狄冬,声应付练铁器

杜狄冬先眼罗尼房间,虽宾馆房间,摆满器械,其实杜狄冬概知,因器械杜狄冬指导

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很显眼东西,两块石头,貂感觉很奇,冒,“两块石头供养?”

杜狄冬感觉奇,凑

两块石头很重底座固定住像什纪念奖杯,杜狄冬歪眼底座,雕刻字,杜狄冬除罗尼两外其几乎懂因基础语貌似翻译,尤其比较专业术语。

俩块石头比较吧?”杜狄冬猜测,因石头外表非常光滑精致,外形椭圆,点像橄榄球形鹅卵石,挺漂亮。

罗尼哑铃……”貂果断破灭杜狄冬

哑铃杜狄冬才教给,原本世界哑铃东西,罗尼始练肌肉石头……杜狄冬先让罗尼做杠铃,因像插铃铛,太吵楼外,哑铃

专门做带孔重片,杜狄冬抓,感受概二十公斤,杜狄冬始做爆训练,向斜重片,实际练胸肌慢慢推收控制范围内,迅速收放,由收力,连续二十次杜狄冬胳膊已经稍微点难

杜狄冬立马换哑铃甩,活肩膀肩膀脆弱部位,锻炼身体候往往容易受伤,杜狄冬非常注肩膀。

紧接砸击,实际酒店外完吧,尤其享受晚餐?

,砸击东西房间……

砸击锻炼背部肌肉力,拿反复换锤砸轮胎轮胎,杜狄冬抡斧头劈材,劈,背。

杜狄冬觉非常奇怪,明明既锻炼靠体力劳活,却偏偏信口胡“健身死肌肉嘞,搬砖”,讨公靠体力劳拼命,根本嘲讽健身者,因容易!

本质,身体修炼实践活,像杜狄冬,“唉唉唉!够今!”酒店服务员赶紧跑杜狄冬

杜狄冬休息罗尼回,既找海力克吧。

结果立赛城二酒店”却力克被叫走……

吗?

貂,?”杜狄冬随口

太高兴杜狄冬腰间肉,因貂爪缘故,区别。

杜狄冬嗷,引围观。

杜狄冬力克酒店外步伐爆记号笔“石灰笔”,类似粉笔东西,更像记号笔,且光滑,因它画魔力记号。

记号……

绳梯训练锻炼步伐爆具,“性价比太低”,杜狄冬初拳馆钱,绳梯,练。

缺钱异世界,杜狄冬实笔。

抬腿,落,步伐非常速度非常快,杜狄冬做被捧蛮碍

貂嘟嘟嘴,杜狄冬练,杜狄冬“绳梯”绳梯头,头跑头。

让杜狄冬奇怪,每次训练围观,今傍晚倒见什杜狄冬……挥洒

杜狄冬休息候蹲貂:“变强世界巅峰呦……”

貂站胸口:“安吧,!”

嘿嘿,杜狄冬笑笑,监狱,再承诺,因太早,迟早脸红,杜狄冬重新燃热血,相信

“走吧,该跑步,回林荫。”

麻烦啊回回真讨厌啊!”貂撇撇嘴,爬杜狄冬肩膀。

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