杜狄冬并忘记弟，做训练其实相寂寞，杜狄冬找，训练耐寂寞住罢。
先返回找罗尼，结果罗尼正门参加熊猫族议。
罗尼摸摸脑袋，表达思神：“老先练铁器吧，走候记关门。”
其实世界倒什“入室盗窃”法，因值钱东西基本带身，存什“笔记本电脑”东西被偷。
，锁门需，秘密物，往往秘密锁住让知晓，殊知莫知除非莫某方非常“条”杜狄冬，嗯声应付，练铁器。
杜狄冬先眼罗尼房间，虽宾馆房间，摆满器械，其实杜狄冬概知什，因器械杜狄冬指导完。
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很显眼东西，摆柜两块石头，貂感觉很奇，冒头，“什两块石头供养？”
杜狄冬感觉奇，凑。
两块石头很重底座固定住，像什纪念奖杯，杜狄冬歪头眼底座，见雕刻几字，杜狄冬除罗尼两字外其几乎懂因基础语貌似字翻译，尤其比较专业术语。
“因俩块石头比较吧？”杜狄冬猜测，因石头算，外表非常光滑精致，外形椭圆，点像橄榄球形鹅卵石，黑白挺漂亮。
“写罗尼哑铃……”貂果断破灭杜狄冬幻。
哑铃词杜狄冬才教给，原本世界哑铃东西，罗尼刚始练肌肉石头……杜狄冬先让罗尼做杠铃，因像插杠铃铛，太吵，搁楼外，哑铃因叮响叫。
专门做带孔重片，杜狄冬抓，感受，概二十公斤，杜狄冬始做爆力训练，向斜推重片，实际并练胸肌慢慢推收控制定范围内，迅速收放，由力收力，连续二十次杜狄冬胳膊已经稍微点难抬。
杜狄冬立马换，哑铃甩，活肩膀肩膀肢属较脆弱部位，锻炼身体候往往容易受伤，杜狄冬非常注活肩膀。
紧接做砸击，实际酒店外完吵别吧，尤其享受晚餐？
再，砸击需东西房间……
砸击锻炼背部肌肉爆力，拿锤反复换锤砸轮胎轮胎，杜狄冬抡斧头劈材，，管砸劈，练背。
杜狄冬觉明理非常奇怪，明明既锻炼，靠体力劳活，却偏偏网信口胡“健身死肌肉嘞，工搬砖”，像工讨公，靠体力劳拼命活，根本嘲讽健身者修，因知容易！
本质，身体修炼源本实践活，像杜狄冬做，“唉唉唉！够今！”酒店服务员赶紧跑杜狄冬。
杜狄冬休息，等罗尼回，既话先找海力克吧。
结果“立赛城二酒店”却海力克被叫走……
假吗？
“貂，？”杜狄冬随口。
貂太高兴抓杜狄冬腰间肉，因貂爪缘故，掐什区别。
疼杜狄冬嗷跳，引群围观。
杜狄冬海力克酒店外做步伐爆，掏记号笔“石灰笔”，类似粉笔东西，长更像记号笔，且光滑方，因它画魔力记号。
外画梯记号……
绳梯训练锻炼步伐爆力重具，点“性价比太低”，杜狄冬初拳馆钱，绳梯，靠笔画格照练。
缺钱异世界，杜狄冬实省笔省笔。
格，断抬腿，落，步伐非常，速度非常快，貂杜狄冬做被捧实颠貂且伙蛮碍。
貂嘟嘟嘴，跟杜狄冬练，杜狄冬“绳梯”头绳梯头，貂头跑头。
唯让杜狄冬奇怪，每次训练兽围观，今傍晚倒见什杜狄冬懒理，更，……挥洒？
杜狄冬休息候蹲，貂：“变强？走世界巅峰呦……”
貂站拍拍胸口：“安吧，罩！”
嘿嘿，杜狄冬笑笑，进监狱，再像做承诺，因知，话太早，迟早脸红，，杜狄冬重新燃热血，相信定。
“走吧，该跑步，回林荫。”
“麻麻烦啊，回回真讨厌啊！”貂撇撇嘴，爬杜狄冬肩膀。