首页其它异界打篮球章节

十三章 锅

推荐阅读:斗罗肝经验1979油田谍战:敌营十八武侠世界雇佣玩诡异世界化金乌网终结者异世界漫世界商店漫:萧条画超异界座城

探索身极限计划,宁凡便疯似训练,股狠劲,似乎给练废罢休

解读,严蓓宁凡狠狠数落惠北球员番,原话:“睁黑窟窿(眼睛)宁凡进校队往死训练,球员呢,训练偷懒耍滑,思进,场比赛立刻给老娘滚蛋,废物资格呆队伍。”

严蓓严厉斥责很效果,汲取教训,严蓓弱点拿捏死死

进校队场打球,点却必须通严蓓才,否则退或者留坐冷板凳两选项,加校队场,严蓓骂更加毒。

宁凡直接球队参照物,宁凡注定法与相比,毕竟体力与恢复

严蓓加量加价训练,球队队员仅仅坚持,退训练。

理由很简单很强,“职业始,练废。”

严蓓则脸鄙视回应:“连点苦启职业资格。”

严蓓话很点痛苦职业球员常便饭,刻苦训练常习惯球员,注定被淹蓝星众球员

严蓓话虽羞愧打算改变,吃定严蓓校队数才参加比赛,缺球队法运转

谓法责众,打算。

严蓓方式击,限制间,

宁凡训练惹怒先收愤怒,庄晴关怀。

连续几死狗睡觉宁凡,庄晴十分担外,悄悄跟宁凡原因。

很复杂,宁凡承诺希望宁凡,因迟早练废约定职业涯,

必须阻止悲剧

宁凡训练完,正准备找水喝,却白皙递给瓶饮料。

宁凡怔,很熟悉,腕带更此,送给庄晴礼物,“?”

吗?”庄晴气呼呼

明白庄晴气,哈哈笑掩饰知,“啊,。”

“哼。”庄晴故气,担忧。

宁凡话,庄晴忍率先口,“宁凡训练问题其实……”

原因默默补充训练。

宁凡,原训练计划,难怪

宁凡露感激,“谢谢庄晴数,吧。”

庄晴很坚决:“职业涯,必须收点才。”

“真极限,思。”宁凡解释

庄晴却理由,虽喜欢设计,代表懂体育,宁凡法根本站住脚。

蓝星,极限方法被称极限训练法,蓝星曾经盛极。”

“原因很简单,食物跟,每坚持超负荷锻炼,够获力提升,其它训练方式具备优势。”

项训练方式曾经让很间内受益,终结果却非常。”

“经跟踪调查,接受极限训练员受伤概率普通方式20倍,因此退役胜数,危,训练方式此绝迹。”

,宁凡继续训练。”庄晴担忧显易见。

庄晴怕宁凡受错误信息误导,做悔恨终身再三提醒,宁凡此明白太蠢

庄晴,别极限并宁凡极限,况且强化药剂啊。

宁凡微微笑,“谢谢庄晴提醒,收集数据,做完今训练方式,吧,,怎给练废。”

“再吗?”

“怎呢,宁凡很聪明。”庄晴才安

嘛,且安吧。”宁凡拍拍庄晴肩膀,继续训练。

宁凡今目标依探索极限,显点训练量依够。

庄晴悄轻松少。

,宁凡训练况。

身体反馈恢复力非常强悍,目训练量远影响正常训练,见潜力

二,提升幅度问题,极限锻炼方式够让极限提升,此花费精力触及瓶颈,极限训练量身定制般。

三,训练间分配问题,超负荷锻炼虽提升快,身体与篮球技术匹配度却降低,忽视问题。

宁凡挠头,“调整间分配比例?”

貌似训练,比例旦随调整势必提升效果。

极限提升打算将力量训练间减少部分,做适应性训练,基本平衡,具体比例需根据训练况,修正。

宁凡依疯狂训练,虽感觉训练间减少训练量却减反增,点。

校队球员终稍稍松口气,宁凡终妥协

队员承受力限,严蓓苛责,调低点训练量,参照物依宁凡。

严蓓理由:“果连底宁凡超越,直接滚蛋,惠北即使打比赛群废物进。”

,许队员知该何形容悲愤与疯比,比被称骂废物,真……

怪宁凡,许始记恨入队

宁凡奈,做怎端变废物

……

严蓓胡乱加,极限训练方法,,方案更科,并且兴与博荣支持,否则

,队员见训练量稳步提升,便始打思。

宁凡减少训练量,被榨彻底,便集体推举队长博荣游宁凡,毕竟算认识。

注定找错,造窘境幕敬爱队长博荣,锅博荣肯定背锅宁凡

远远校队球员推举博荣场景,严蓓很奈,队伍阿斗,点苦坚持够摘省赛桂冠?

严蓓训练室,努力训练宁凡神色十分复杂。

宁凡比坚持,宁凡已经坚持5校队却3已经崩溃,差距星半点够形容难怪外公性、缺,器。

底,眼光啊。

冠军,严蓓咬牙,决定试。

数据板宁凡跟:“吗?”

?”

宁凡哑铃,擦擦汗。

严蓓嘴角抽搐,很句怼回

“嗯,。”严蓓,直接转身带宁凡台。

吗?”宁凡路思索,却严蓓找

疯训练,难很危险吗?”严蓓并回答宁凡问题,反疑惑。

见严蓓回答问题,放,干脆,“极限制定合理训练方案。”

极限训练法危险性?”严蓓再次问

放弃,危险性庄晴跟懂,训练量安排非常合理,打算继续减少。”宁凡严蓓,直接表明态度。

句话,减,

严蓓听,气,高兴已,费口舌。虽目标已经达宁凡口气却让喜欢,必须

“呵呵,点训练量,真坐井观废物。”严蓓态度变,直接使嘲讽技

宁凡怔,节奏啊,妞怎吃枪药

宁凡示弱,“谁废物分晓,空跟管管队员,跟弱鸡,连18流弱队思跟废物。”

宁凡毒舌,外输给弱队,让球队士气顿减,宁凡此刻浇油。

……”严蓓被怼场比赛确实输莫名其妙。

瞧,候谁才废物。”严蓓冷哼声,愤怒台。

愤怒离严蓓,宁凡觉严蓓原本,刚刚轻声细语严蓓,绝包藏祸

走别严蓓,宁凡算松口气,被惦记滋味很受,尤其八字位。

【目,听书声音App,集4语音合引擎,超100音色,更支持离线朗读换源神器, 换源App】

宁凡正打算回重新训练,便博荣。

两口组团

,两很熟悉,训练,间久顾忌,宁凡客气,直接:“两口组团BOSS?”

博荣外,“蓓蓓?”

严蓓博荣,走此,让博荣给宁凡打预防针,预防针被怼番。

宁凡眼睛瞪,况?车轮战?

宁凡点点头,并话。

博荣阵蜜,难蓓蓓跟灵犀

蓓蓓?”

宁凡:“传声筒。”

“呵呵,问。”博荣尴尬笑,问。

“怂货!”越解博荣,宁凡越怂,严蓓,怂貌似更互补点。

吧,找继续训练。”宁凡转身,背靠台栏杆,显兴阑珊,真提精神。

减少点运量,。”博荣却直接将队友卖干干净净。

思呢?”宁凡知肯定博荣法,被逼领头羊已。

思啊,,该干嘛干嘛。”博荣远方空,显沉重,队伍真难带。

做,黑锅背?”宁凡脸色黑,略显满。

“反正背。”博荣耍赖皮。

选啊,废什话。”宁凡很语。

“做给毕竟队长。”博荣苦笑,怂。

应该直接拒绝,队伍越难带。”宁凡博荣妥协满,纵容。

跟蓓蓓红脸黑脸,既蓓蓓让做黑脸。”博荣喜欢位置。

宁凡竖拇指,“真·绝配。”

博荣嘴角咧,露白牙,略带害羞:“。”

吧,辛苦按照节奏。”宁凡球队闹矛盾,况且球队队员,黑锅背结实比。

宁凡语,球队再抢救猝死

球队员,帮忙,问题,宁凡冷笑已,坚持久。

博荣回候,给队员肯定回答,受热烈欢迎,其实博荣局呢?

扭头眼宁凡,宁凡正冷冷欢呼队员,暗暗期望宁凡分。

相关阅读:龙族:书写命运斗破符祖春秋轮回封神九叔世界做隋唐田称王末世东京拯救怀梦忍界捡碎片春秋做贵族