唐军民估计，身体协调度，让做“金鸡独立”，做夜问题。
“嘶~浪费秒间！”唐军民瞥眼选项框右角倒计，暗骂：“间走神！抓紧项！”
“噌~”
唐军民双微微力，直接伏趴姿势变直立状态。
波比跳项结合深蹲、俯卧撑、屈腿收腹等训练复合。
它锻炼全身肌群，比核，胸肩背腿腹，训练肺功，做波比跳候全身75%肌肉，堪称燃烧卡路恐怖减值。
，虽选项三波比跳五百次训练度，其综合训练强度绝三选项具挑战性。
普通做组波比跳，码三十秒间，五百波比跳做快四。
唐军民普通吗？
“五百波比跳三分钟搞定！”唐军民暗暗给定目标。
完全视身旁已经傻吃瓜群众。
“啪~”
唐爱拍张嘴巴李志军，问：“李志军，刚才爹做少俯卧撑？”
“啊…………”李志军回神，脸难苦笑：“唐旅难嘛……别，算装高频率摄像头，频率低未必数啊。”
唐爱纵知李志军实，识骂：“连数数！干什！”
李志军：“？？？？？”
龙云满脸震惊，内问：“刚才……老首长做少俯卧撑？速度……”
冷锋蒙，做俯卧撑兵基本，做速度快！且标准，活真头回见？
史三八砸吧砸吧嘴：“告诉，爷早操猛，俯卧撑做重影算做吗？”
另边唐爱冲李志军冷哼声，随脸讪笑走向刚刚跳身老爹唐军民。“爹，累吧！歇？”
爹岁数，卖力锻炼身体，万身体超负荷，闪腰……爹龄老，真命。
“爹，累吧！歇？”
唐军民狠狠白眼便宜儿：“才做五百俯卧撑，啥歇？边，别碍眼。”
“嘞……”唐爱默默退回原位。
随仔细回忆刚才爹话，张字脸登拉长码三公分。
“啥？”
“五百俯卧撑？”
唐爱抬腕间。
果记错，老爹分钟始做俯卧撑，撑死超分三十秒。
分三十秒五百俯卧撑？
数数快吧！
……
唐爱瞬间感觉石化……
另边龙云更差点惊呼。
五百？
分半间五百俯卧撑？什玩笑？
老爷打桩机吗？
……
唐军民才懒观察周围表。
三选项倒计因便宜儿浪费三秒钟。
始抓紧间。
唐军民跳跃站姿。
随将腿侧肌群往推，保持腿垂直，双膝立姿势，髋关节转轴往弯，掌放，指朝……
“老首长干啥？难……”
“应该波比跳奏……”
“波比跳？老首长波比跳？”
……
议论，唐军民身体已经推离深蹲低处位置。
仿佛证实猜测。
唐军民极其标准垂直往跳。
象跃十米画。
微微跳，差2米左右高度。
距离，唐军民节约间坠间，更快做完五百次波比跳。
微微跳。
旁冷锋嘴角抽搐……
“……故秀弹跳力吗？做波比跳，跳两米？？”
板砖昨晚丛林老首长原跳越坑，搭梯……由微微叹气：“声炫技，真致命啊~”
“严重怀疑老首长做波比跳跳高，内涵战狼弹跳力。”身高米五庄龙惨笑猜测。
“内涵？野战旅老爷实力摆呢，需内涵？搞笑！”李志军听战狼队笑声嘀咕，接句。
史三八听话乐：“寻思，老首长再厉害管野战旅啊……败将！”
“败将？”李志军听四字，即气冲冲撸袖：“！让警卫连讨教战狼队格斗技巧！”
“！Who怕Who！”史三八毫示弱，甚至伸拳头。
“闭嘴！”龙云怒视史三八眼。
史三八傲慢瞥眼李志军，默默退回。
另边，唐军民波比跳像刚才做俯卧撑，越越快！越越快！
轻轻跳！
两米高！
轻轻跳！两米高！
……
果次跳两米冷锋眼，老首长故给辈秀弹跳力。
每次两米高很恐怖。
已经弹跳力强问题，身体综合素质直接表。
跳两米高，冷锋特兵稍微助跑段距离做。
原垂直跳直接跳两米。
很难完件。
更别每次两米高距离……高度像拿刻度尺精准测量。
“太恐怖！告诉老首长两米高度轻轻跳结果。”庄龙仰脸，再次跳老首长鞋底，怀九五式突击步枪突香。
“米五啊！打击，目，老首长像轻轻跳两米高。”史三八若其实摸摸庄龙脑袋。
俩身高比，身高米五五庄龙脑袋简直史三八扶。
登，庄龙脸绿。
史三八损货，明显暗讽身高。
即，庄龙脚蹬。
“嗷~”史三八贱兮兮惨叫。
与两伙嬉戏打闹完全相反两则龙云与唐爱。
龙云唐军民做波比跳，抬，照腕电表，脸严肃。
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唐爱则内像翻惊涛骇浪：“爹真八十三？”
唐爱试原跳。
“扑通~！”
像重物高处坠落声音响。
“李志军！老刚才跳高？”
旁李志军挠挠脑袋：“？？？？？？”
“旅长，跳？见啊……刚才注力全部放老爷……”