翾楚:“神仙,形帮助,神仙帮助,候,桃花仙叔叔,恐怕帮助吧?”
碧玉簪笑:“主,独厚,吉相,往利……”
翾楚:“咦,师父玉虚峰,正见师父饮茶,怎师父近戒茶吗?”
碧玉簪笑:“祖师饮茶特定候,玉虚峰,嫌山泉难采集,提水很费,便少饮茶,留申饮茶次……”
翾楚:“哦?却见呢?”
碧玉簪笑:“主忘,直昏迷醒,哪知什呢,才两迷糊嘛?祖师申饮茶,每未曾间断,煮茶,端给祖师!”
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翾楚奇:“哦?既,什唯独申饮茶呢?记灵州高庙候,师父早晚饮茶,什申?”
算泉水接,选择其间,煮茶饮茶呀。
碧玉簪笑:“申饮茶,乃养茶,午茶……”
翾楚笑:“咦?居额外处,师父喝茶,给教教,教教申饮茶?”
碧玉簪笑:“,主,申饮茶,靠谱!三原则知。”
翾楚:“嗯,什原则?”
碧玉簪笑:“午茶,顾名思义,餐间介午、晚餐间,其餐食材,则依据各各饮食习惯,“茶”始终共媒介,“茶水”必少元素。西周期划分十二辰,每辰相今两。午茶应间节点则申(15~17)主,医“申饮茶”。”
翾楚:“医提倡申?”
碧玉簪笑:“申饮茶助提升工效率。申饮茶主原因二
,,医认,“膀胱者,州官,津液藏焉”,贮藏水液津液,水液排体外,津液循环体内。
通常申体温较热,阴虚突。此饮午茶则使水液、津液及补足,进使机体润泽濡养。
二,众周知,申工、习二黄金间,脑力、体力、精力等消耗比较频繁且强度较高。尤其代高效率、快节奏工、习方式往往使匆匆进食午餐,或常因延加班正常进食晚餐,身体需量及效补充,常头晕头痛、视物模糊、乏力、反应迟钝、精力足、注力法集诸形。”
翾楚笑:“呵呵,补充水分!”
碧玉簪:“《灵枢·经脉》提,膀胱足太阳脉目内眦,额交巅。此膀胱经耗血耗气,足,且“气血帅,血气母”“津血源”,宜午茶进补充,补津液、充气血、激活膀胱经气,恢复体、保证效率。实验证明,午茶增强记忆力应变力。喝午茶习惯记忆力应变力,比其平均分值高15%~20%。”
翾楚:“申茶,什讲究?”
碧玉簪:“午茶茶
,“茶”午茶主角,《神农本草经》即记载,茶味苦,饮使益思,少卧。李珍认,茶苦寒,阴阴,沉,降,降火。火百病,火降则清矣。火五次,虚实。苦少壮胃健,肺脾胃火盛,故与茶相宜。
,茶提神醒神使思维灵活,清热解毒利bian、消食腻除痰热、敛阴降火清头目、津止渴养阴液……阴虚,午茶饮滋阴泻火茶水则更容易获良效。”
翾楚:“传统茶叶红、绿、青、乌(黑)、黄、白等色泽品分,亦“十名茶”,祁门红茶、西湖龙井、云南普洱、君山银针、安溪铁观音等等,其口感各千秋、其功效各妙处。论哪名茶或普通茶叶,经清水充分浸泡慢饮细品将进入膀胱,进入由液态变气态再变液态理代谢、量转化程,终转化津液、气血,令体气血首尾相衔,循环流注、活力持久,体医认申饮茶养妙。”
“茶,申适合哪茶呢?”
碧玉簪笑:“甘麦枣茶,两千,医圣张仲景三味药创张药食源千古名方——甘麦枣汤。炙甘草9克,浮麦15克,枣10枚,洗净煎煮30分钟代茶饮。特别适合春万物复苏,因肝气疏泄失常、阴足失养精神恍惚,睡眠安,烦乱,悲伤欲哭主,或言妄,或春困哈欠频等症状。”
翾楚:“茶什疗效?”
碧玉簪笑:“其,浮麦养阴,益气,安神,除烦热;炙甘草补益气,缓急;枣甘平质润,益气,润燥缓急,合柔肝缓急、养安神,特别适合经紧张、更期综合征、儿症、神经衰弱、严重失眠等,谓至简代茶饮。”
翾楚:“饮午茶,固,什原则吗?”
碧玉簪笑:“注重三原则,通常将茶品与食品结合,饮食,食饮。午茶饮食养层言,“应、适量、性味”原则。
应:因制宜,常,需相固定饮食间,亦需根据季节气候适进调整,做“先饥食、先渴饮”“暮饱食”,规律进食。健康角度,白劳耗量,午茶保证足够饮食水分及量。夜间则建议加夜宵,增加胃肠负担影响基础睡眠,符合养。适量,节制,午茶加餐,因工繁忙按吃饭群,活量、消耗群,17点吃饭群,则必少食餐,果已经安排午茶,晚餐则宜适减量控食。”