翾楚：“神仙，形帮助，神仙帮助，候，桃花仙叔叔，恐怕帮助吧？”
碧玉簪笑：“主，独厚，吉相，往利……”
翾楚：“咦，师父玉虚峰，正见师父饮茶，怎师父近戒茶吗？”
碧玉簪笑：“祖师饮茶特定候，玉虚峰，嫌山泉难采集，提水很费，便少饮茶，留申饮茶次……”
翾楚：“哦？却见呢？”
碧玉簪笑：“主忘，直昏迷醒，哪知什呢，才两迷糊嘛？祖师申饮茶，每未曾间断，煮茶，端给祖师！”
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翾楚奇：“哦？既，什唯独申饮茶呢？记灵州高庙候，师父早晚饮茶，什申？”
算泉水接，选择其间，煮茶饮茶呀。
碧玉簪笑：“申饮茶，乃养茶，午茶……”
翾楚笑：“咦？居额外处，师父喝茶，给教教，教教申饮茶？”
碧玉簪笑：“，主，申饮茶，靠谱！三原则知。”
翾楚：“嗯，什原则？”
碧玉簪笑：“午茶，顾名思义，餐间介午、晚餐间，其餐食材，则依据各各饮食习惯，“茶”始终共媒介，“茶水”必少元素。西周期划分十二辰，每辰相今两。午茶应间节点则申（15~17）主，医“申饮茶”。”
翾楚：“医提倡申？”
碧玉簪笑：“申饮茶助提升工效率。申饮茶主原因二
，，医认，“膀胱者，州官，津液藏焉”，贮藏水液津液，水液排体外，津液循环体内。
通常申体温较热，阴虚突。此饮午茶则使水液、津液及补足，进使机体润泽濡养。
二，众周知，申工、习二黄金间，脑力、体力、精力等消耗比较频繁且强度较高。尤其代高效率、快节奏工、习方式往往使匆匆进食午餐，或常因延加班正常进食晚餐，身体需量及效补充，常头晕头痛、视物模糊、乏力、反应迟钝、精力足、注力法集诸形。”
翾楚笑：“呵呵，补充水分！”
碧玉簪：“《灵枢·经脉》提，膀胱足太阳脉目内眦，额交巅。此膀胱经耗血耗气，足，且“气血帅，血气母”“津血源”，宜午茶进补充，补津液、充气血、激活膀胱经气，恢复体、保证效率。实验证明，午茶增强记忆力应变力。喝午茶习惯记忆力应变力，比其平均分值高15%~20%。”
翾楚：“申茶，什讲究？”
碧玉簪：“午茶茶
，“茶”午茶主角，《神农本草经》即记载，茶味苦，饮使益思，少卧。李珍认，茶苦寒，阴阴，沉，降，降火。火百病，火降则清矣。火五次，虚实。苦少壮胃健，肺脾胃火盛，故与茶相宜。
，茶提神醒神使思维灵活，清热解毒利bian、消食腻除痰热、敛阴降火清头目、津止渴养阴液……阴虚，午茶饮滋阴泻火茶水则更容易获良效。”
翾楚：“传统茶叶红、绿、青、乌（黑）、黄、白等色泽品分，亦“十名茶”，祁门红茶、西湖龙井、云南普洱、君山银针、安溪铁观音等等，其口感各千秋、其功效各妙处。论哪名茶或普通茶叶，经清水充分浸泡慢饮细品将进入膀胱，进入由液态变气态再变液态理代谢、量转化程，终转化津液、气血，令体气血首尾相衔，循环流注、活力持久，体医认申饮茶养妙。”
“茶，申适合哪茶呢？”
碧玉簪笑：“甘麦枣茶，两千，医圣张仲景三味药创张药食源千古名方——甘麦枣汤。炙甘草9克，浮麦15克，枣10枚，洗净煎煮30分钟代茶饮。特别适合春万物复苏，因肝气疏泄失常、阴足失养精神恍惚，睡眠安，烦乱，悲伤欲哭主，或言妄，或春困哈欠频等症状。”
翾楚：“茶什疗效？”
碧玉簪笑：“其，浮麦养阴，益气，安神，除烦热；炙甘草补益气，缓急；枣甘平质润，益气，润燥缓急，合柔肝缓急、养安神，特别适合经紧张、更期综合征、儿症、神经衰弱、严重失眠等，谓至简代茶饮。”
翾楚：“饮午茶，固，什原则吗？”
碧玉簪笑：“注重三原则，通常将茶品与食品结合，饮食，食饮。午茶饮食养层言，“应、适量、性味”原则。
应：因制宜，常，需相固定饮食间，亦需根据季节气候适进调整，做“先饥食、先渴饮”“暮饱食”，规律进食。健康角度，白劳耗量，午茶保证足够饮食水分及量。夜间则建议加夜宵，增加胃肠负担影响基础睡眠，符合养。适量，节制，午茶加餐，因工繁忙按吃饭群，活量、消耗群，17点吃饭群，则必少食餐，果已经安排午茶，晚餐则宜适减量控食。”