翾楚：“平仰朝睡觉，根本尸体睡法？尸睡，何呢？”
“刚才师爷，未死先死，僵胎息，反倒厉害？句话，寝横尸，卧覆首？”
钟离权笑：“呵呵，先解半句，什叫做“寝横尸”?字非常容易理解，睡觉候定像世躺。今科研究，果睡觉姿势，臂等放x口、肚，引适甚至噩梦。重，仰入睡诱睡眠呼吸暂停，甚至口水流入气管。因此，古“横尸”比仰睡觉，。”
翾楚：“既古话，哪？”
钟离权：“句话，它《论语·乡党》，原话“寝尸”。句话“尸”，并指尸体，指像死，朝躺。，仰睡觉，古观点像横尸，十分健康，吉利含义。”
翾楚：“卧覆首什思呢？”
钟离权笑：““卧覆首”思，字睡觉应该蒙头睡，此句源《千金方》。原文讲：“冬夜覆其头，长寿”。头诸阳，身阳经汇聚，气血运旺盛。覆首，容易影响气血运，二引头部汗，腠理舒张，令病邪乘虚入。更重，代医角度，覆首卧因影响呼吸顺畅，法获高质量睡眠。，卧覆首讲法很理。”
翾楚：“”眠北向什？
钟离权笑：“半句讲“眠北向”字应该够理解，睡觉候，定将头朝向北，其何玄机呢？句话其实《老老恒言》。原文讲：“首勿北卧，谓避阴气”。《千金方》：“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。早古代农村，尤其冬候，农村房屋比较寒冷，北风吹相寒冷，头部医诸阳，睡眠向北卧，寒风吹，容易受阴气扰，若晚朝向北，头部显受寒冷，轻则容易形风寒头痛，甚则影响全身气血运。应该古候睡觉习惯更解，希望解常识，平定养良睡眠习惯，注平躺睡免压迫脏，覆首眠容易呼吸畅，睡尽量吃食物，并且睡卧言语，且睡卧室灯睡觉。”
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翾楚：“睡觉讲究真，师爷继续哪睡功吧？”
钟离权笑：“注此鼻根，息相依，锁住气息感觉，似将其移肚脐，渐入混沌，真息悠悠入睡，此即“锁鼻术“。吕祖诗云：“高枕终南万虑空，睡仙常卧白云。梦魂暗入阴，阳，窍，呼吸潜施造化功。真诀谁知藏混沌，先痴聋。华山处士留mian法，今与倡明醒众公。”
翾楚：“功，怎听，睡仙……”
钟离权笑：“据世传张三丰《蛰龙法跋》，《周易·随·象传》云：“君向晦入宴息“。曰“向晦宴息“曰“入宴息“，其妙处“入“字，“入“即睡法。神入炁穴，坐卧皆睡功，何必高枕石头眠哉!今将世传华山陈抟《蛰龙法》睡功诀录，见教睡功真谛：
龙归元海，yang潜yin。曰蛰龙，却蛰。默藏其，息深深。白云高卧，世知音。
故《墨》强调：知足辱、知止殆。止内容形，《》止内容进细化：“君，止；臣，止敬；，止孝；父，止慈；与交，止信。先哲谆谆告诫：止度。”“知止定，定静，静安，虑。”知足、知止够让拥理性态，够启迪智慧，摆脱祸患，终够让满。”
翾楚：“原张三丰练确实……”
钟离权笑：“徒儿，名利份淡定，进退才份坦。知止先戒除贪念，先管控欲望。欲壑难平，陇望蜀，贪欲底洞，贪欲步步引向域、引向罪恶深渊。故《增广贤文》方：“知足常足，终身辱；知止常止，终身耻。”知足、知止，才立身长久败。“知止”始，方“”终。”
翾楚：“先哲强调知止，防止妄。先哲求其位谋其，扮演角色。知足妄防火墙，妄红线，止终极目。世份责任，干该干，干干。场新鸳鸯蝴蝶梦，，知、知少、更知足，索取更，给披沉重枷锁；知足知止，才让更品味乐趣。”
钟离权笑：“爱读《清静经》，因其清静”。病治，读经悟，真希望《清静经》够给更浮躁带份安，传播正量给社增添份谐。”
翾楚：“宰相肚撑船，，。淡名利，清除内杂草、戒除贪念，让内更空间。牢记初，调整轨迹、及纠偏、纠错，遇逃避、敢接受、勇态度。愿、、，每脏。”