先卖关，：“技巧……”
“稳定住呼吸！”
“往……”
男警察话完，旁边竖耳朵众，便像商量般，齐齐，屑嘘声：“嘁……”
“嘁？”
“嘁什？”
“难信，话？”，见周围反应，男警察乐：“知知，呼吸运，很重件？”
“拿跑步，呼吸节奏旦错，注定跑快、跑远。”
“千万别信，跑三公、五公，次次失败，结经验教训。”
众副。。
寥寥几，露思考神。
男警察管，底相相信，方法。
接，：“做俯卧撑，口诀，叫做：‘落吸气，呼气’。”
“高毕业，句口诀什思，必，太解释。”
“需解，呼吸技巧，做俯卧撑程，协助推更远、更力，。”
“因呼吸程，核肌肉群，跟缩放。”
“落吸气，呼气，核肌肉，加强力量余，令更加稳定。”
“稳定，功花少，更加省力，明白思吧？”
管认，认。
既男警察问，周围，纷纷回答声：“明白！”
熊泉憨笑凑，提问题：“长，除省力，再讲点，偷懒窍门啊？”
“身材，通省力，怕做啊！”
男警察眼，：“偷懒话，其实技巧。”
“东西，，随便给讲几吧！”
“讲点！”，熊泉笑，接话。
男警察理，往：“，做俯卧撑候，识，双放，往外扭点。”
“双放外扭，加双、肩头、背部间扭力。”
“让半身进俯卧撑运，更加稳定。”
“二，双脚注微微合并。”
“俯卧撑虽半身运，却需双脚，支撑整。”
“合紧双脚，令半身支点，更加平衡、稳定。”
“并且直接将力量，传递核肌肉半身，效提升效率。”
“法，俯卧撑，做程，两脚分更省力。”
“关点，知该怎。”
“平，体训练考核，两脚分俯卧撑，算数。”
“具体怎……办吧……”
“嗯嗯，继续。”，熊泉催促。
“，。”
“希望通考核，帮助吧……”
“反正待儿，记拼劲全力。”，男警察，往走几步。
跟支队伍，像排队。
钟虎、熊泉等含糊，立刻做，俯卧撑训练。
感受，男警察介绍，省力技巧实性。
片，突趴始做俯卧撑，很容易引，周围其围观。
毕竟考试，却什。
做，该做。
钟虎等，简单体验，站。
带头，支队伍纷纷。
难理解：
，难准备考试，将体耗光吗？
走男警察身，恢复队形。
纷纷拿机，网络搜索其它，俯卧撑省力技巧。
钟虎熊泉，拿瓶汽水，“咕咚咕咚”喝几口。
口袋，摸块巧克力，掰两半。
回头，递给钟虎板块巧克力，问：“吃块巧克力？”
钟虎摇摇头，拒绝。
熊泉，巧克力丢进嘴，“吧唧吧唧”咂咂嘴，咽。
浓郁巧克力香，队伍始蔓延……
巧克力香味，淡闻候。
队伍排，钟虎。
“三，三位置站，配合监考老师，登记信息。”，介绍考试规则，穿身黑色短袖，背印“swat”警察。
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钟虎，走三。
，正熊泉窈窕孩。
走位置，监考老师，声什。
性笔，监考老师本，写点什。
写完，监考老师往退两步。
警身边，身高高，却很瘦白衬衫男，怀摸口哨，含嘴。
“嘟——”声哨响。
警“考试始！”，几乎间。
蓄势待三名考，快速度，趴。
伏，坐太标准俯卧撑。
钟虎目光，直放边，3号位置身。
角度，原本排熊泉身，身材更显骨感。
身材偏瘦，实活，瘦点，更让觉。
监考老师盯各考，声数。
钟虎默默，声。
做俯卧撑，始很快。
二十秒钟，速度，渐渐慢。
尤其偏瘦，尤吃力。
脸始涨红，青筋暴。
甚至男耳朵，红像番茄，格外显眼。
依停歇，坚持、努力……