见双脚立，与肩宽，身体微微坐，含胸拔背，松肩转肘，双提身呈抱球状，将头顶“百穴”与身“阴穴”及两脚连线点应，圆裆胯站稳稳。
轻轻呼口气，此双脚已紧紧抓住，双云胸画太极，紧跟两臂相叠置身，右脚向外擦，“懒扎衣”架，微微顿，身轻抖，擦右脚向内扣再移，右臂向挑高虚步，左伏右侧肘节再缓缓落胯侧，分明打陈太极具标志性“白鹤亮翅”嘛。
陈太极白鹤晾翅其属区别，般，杨太极，白鹤晾翅招，举向，陈太极，举掌掌向指内拢，运轨迹刻刻藏“缠丝劲”。
缠丝劲陈太极重重，具体细分，即“内缠丝”、“外缠丝”、“缠丝”、“缠丝”等等。
太极拳缠丝劲，呈螺旋形，始内、形外劲别。
螺旋劲始内形外，达肌肤毫毛，此劲因平练习太极拳皆螺旋缠丝旋转核。
正谓：“始觉，久渐，其劲始脚、腿，通脊背，越两臂达梢节。复，复，久则形规律，举投足须再加思考，则随欲，渐阶神明。”
“故与交，此劲肌肤毫毛，顺引，逆击，敌化，即化即打，纯劲达，知身已，已身，知威力何。”
，明白此劲并将转化实际力，非很功夫，必须实践断揣摸、体，才渐知。
缠丝劲类别内缠、外缠、缠、缠、左缠、右缠、缠、缠、顺缠、逆缠、进缠、退缠、正缠、侧缠、平缠、 立缠，百般缠绕，环环相扣，端端互。
，凡此类气贯其间，引即进，进即引，底外乎“阴阳循环，正反转化”理。
缠丝劲太柔，太刚。
柔，则适应交战，纯属软，软则接物应敌；刚，则转灵，死板呆滞，随机应变，徒受敌制。
，刚柔相济，虚实相兼才应理。
缠丝劲太极拳套路演练立体空间螺旋形(亦称孤形)缠丝运路线图。若单招，因间间断，似乎算复杂；若太极势太极完整路线图，始终，端倪，相互穿插相互交错，丝偻，云烟，袅袅娜娜，仪态万千。
螺旋形，由内往外转向进“顺缠”，由外往内转向退“逆缠”，因缠丝劲基本分“顺逆缠丝”。
拳法演练，因各度方位，分左缠、右缠；缠、缠；缠、外缠；缠、缠；进缠、退缠等类别。
打正陈太极，架势，功法纯正，套云流水，刚柔相济。
“咝——啪。”声轻响院传，正往走陆羽眼神空，轻轻句，“金刚倒锥。”
者，听，称“洪哥”男微微侧目，随即冷冷笑。
“？”
“恩。”角落，眼睛老男站边，点头称。
“呵呵，试试。”被称洪哥，收架势。
“，先走。”老捂嘴，强忍咳嗽轻声。
“。”
洪哥点头，消失。
“呼——”挽挽袖走墙角水缸边，缓缓吐口浊气，两缓缓高举，左右抖，紧跟啪掌落正打墙角水缸。
声爆响，水花冲，白色水珠充斥半空，映灯光耀眼。
雄厚掌力，满满缸水瞬间流失半，再洪哥已根奇长毛巾。
“哏——”声低吟，腕狂拧，濡湿棍再半空打旋，便惊弹条蟒狠狠抽石磨颗球状物体。
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啪！
咕噜。
石球弹，正非常观速度旋转。
洪哥走，缓缓伸，指尖触及球底，比足球两圈白色石头恍拥命般沿洪哥臂膀攀！
洪哥站定，轻轻晃，陀螺般游走石球肩膀处停住，被缓缓弹回。
洪哥伸直臂，条胳膊粗壮力，古铜色皮肤泛水光，正涂油模特般浑厚健。
石球转腕，忽沉，洪哥臂向内挽，掌贴石球缠进。
速度，由快慢，由满快，几架势打毫费力。
石球，少三十斤，由实顽石磨刻，既轻盈揉顺，偌块石头海豹顶玩物，随滚滚，握掌，擎臂膀，缠丝劲“朋侣挤按”牵，周转，丢顶。
院门被推，吱扭声。
陆羽抬头，见浓眉眼，仪表堂堂男立院落正，双画圆，怀抱太极。
见陆羽进，方两腿并钉步，落右脚，身形往坠蓄势待。
此，右，左，正将石球扣两臂间，竟瞬间转换完全静止状态！
架势，陆羽瞳孔骤缩。（未完待续）