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006章男篮训练

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峰走递给航,“吧,。刚才头脑刚才,居跳。”

拼篮板身板估计比队长弱点。”楚航握住

潘少林显:“刚才间投球,接左右测分别45度位置投篮,麻烦球扔。”

潘少林,潘少林沿三分线向左走几步,概走左半边弧线间。点连接篮框直线与篮球架底线正45度角,点附近投篮基本被称45度角投篮。45度角投篮数球向侧45度角弹,或反弹回区,抢篮板间等待,判断向左跑或右跑。

航,早避免楚航挤避免楚航向左右任何方向移。篮球撞击白线内,结果反弹左侧,叶峰立刻使卡位挡住航,向右边跳,抢篮板。

0度角投篮吧。”叶峰将球扔给潘少林。

,0度角篮板变化比较完全凭高兴,候吃苦头别怪。”

“什,完全阿峰见。”楚航抗议

早准备投。”潘少林完全给楚航抗议,甚至让二准备便将球投

0度角投篮,部分弹向侧0度角,其球反弹回区或带,投篮弧度高,则球反弹高,落点较近;投篮弧度低,球反弹弧度低,球落点较远。

球弧度并高,它弹点,它撞击右测篮筐向右弹方向明显远处,次占优势,直接向篮球落方向跑推断概站三分线位置便球。

峰因像楚直接跑向外线,返顾航向外线跑。楚航跑三分找候,篮球距离米左右,准备跳接球,篮球滑线路,楚航推测错,三分线高度接住球。

篮球预测机,篮球点仅思,机,高点候,球,楚航露胜券微笑。

宠幸似球线路高点候,叶像火箭接住球。

“尼玛!?”楚三次被抢走球,已经完全斗志完全级别打。“哥,抢篮板外挂?”

啊,随便抢啊。”叶峰回答

哭诉随便抢走篮板,尽全力

……

擦篮板投篮,篮板使力量,另给球员明显参照物。擦篮板投篮让投篮角度偏离,高度防守方法。

关忆辰真凑巧进篮失败,甚至球被李塔封盖场景。关忆辰虽拉杆,弹跳限,虽身体韧性弹跳力法让停留长,拉杆

刚才,李塔已经快,估计几厘米瞬间,关忆辰感觉间仿佛停止,周围景色周围任何声音,清任何物体。

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“咚”胸腔声,关忆辰立刻左将球收身边万物运转,候关忆辰篮筐阻挡李塔,关忆辰连忙勾将球旁边勾进篮筐擦板进入

关忆辰真刚才瞬间儿,高度集力,导致思考变快讲杯反应感觉间拍变慢接住掉落。其实腺素激增,状况象倒太稀奇。

,关忆辰背打摆脱李塔,旦背打感觉全身限制法做任何突破像往挤,越被限制。站李塔真座高塔,关忆辰身体撞击力量石沉泥海,估计犯规撞李塔,李塔身形依旧岿

关忆辰,李塔本身力量型球员,速度很快,虽灵巧比关忆辰,背打比让俩轿车卡车相撞,结局

李塔防守方,本身身高抵抗篮投篮,幅度,况往周围点便坚固盾牌。尤其允许关忆辰背打分,关忆辰

“关忆辰,刚才球很错。”李塔称赞

关忆辰快哭进吗?”

高耸入云李塔,关忆辰突李塔父母给李塔取名字,李塔往篮高塔区别。

关忆辰继续运球贴近李塔,李塔脚长管关忆辰李塔窍门法让点脚步偏离。此,关忆辰甚至越挤越往外

关忆辰李塔此左侧,二篮筐,关忆辰脚已经贴近内线。

“保持住身体稳定,重半身……”李塔指点关忆辰。“,感抵抗候保持住力量……将快速将左脚踏左脚轴,转身……”

按照李塔指点,关忆辰向左边踏左脚,左脚轴快速转身进入轻轻近投入框。

李塔点点头,表示关忆辰做:“简单背打,互相抵抗力量撤走力量,方扑空导致身体失平衡,。”

摆脱式背打吧?”

摆脱式背打,基本背打方式,至摆脱式背打,该怎指点背打。”李塔

像教科书做,按照风格背打分。”关忆辰回答

刚才适合适合框框正正,显标准被限制。灵活变正、毫章法优势,办法摆脱防守

试试。”关忆辰捡篮球走内线外、沉腰李塔,“背打”。

关忆辰,关忆辰躬半身,将右脚。关忆辰左弱点,拍几轻易做

关忆辰左侧,方正0度角,内线。李塔已经向靠近,球此已经关忆辰

关忆辰将右肩膀倾斜方,瞬间向右跳离脚候球脱离跟随。关忆辰右脚落候,已经基本篮筐球则右脚落右脚脚踝附近反弹

关忆辰正直接跳投,绝很容易防守李塔。球刚关忆辰,李塔身高让恰巧挡关忆辰投篮线路李塔本即将站

,关忆辰继续向右边与篮筐平,李塔身高腿长,速度快,关忆辰跑两三步距离让基本。(未完待续)

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