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123 章 干饭(营养液十更)

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12月5,被称冬奥赛季奥运哨站奖赛决赛本福冈举

男单决赛六分别:瓦西(俄)、谢尔盖(俄)、寺冈隼)、麦昆()、卫(比)、伊利亚(俄)。

决赛六分别:白叶冢庆)、达莉娅(俄)、海伦娜()、克拉拉()、赛丽娜(俄)、艾米娜(哈)。

育关、应力性骨折沉湖话,徐绰知加入场盛

,技术滑太严重,连三周跳快保队退回省队沉湖单罢

孩拉李箱走火车站,父亲早等候,伸

“箱包给,吃午饭?”

徐绰抽抽鼻,沉默摇头,被母亲包办,其实父亲并亲近,尤其母亲北京训练市重点转北京普通私立,父母直接闹崩,离婚

,向父亲求助,干脆答应,、买车票、顶住母亲压力等父亲,坐车回H市

徐爸爸怀盒牛奶递:“垫垫肚,员,敢给买外肉吃,怕瘦肉|精,待儿送省队报边食堂解决啊。”

牛奶摸热热

徐绰省队师兄张珏吃食堂阿姨特制,肯定享受,,竞技运王牌运员才资格让领导批准吃灶,锅饭。

,徐绰做法让母亲喊“太让失望”,回曾经教练,教练未知数。

放弃花滑,被骂厚脸皮此退

父亲汽车,突:“股劲。”

徐绰回头:“什劲?”

“运员应狠劲,直被妈妈推走,张师兄冲劲狠劲,哪怕教练伤病场比赛,拼,拼搏竞技项目头,太软弱。”

徐绰苦笑:“啊,合格,态转变,身体潜力被消耗光。”

骨密度花滑运致命赵教练才放弃

徐爸爸平静:“医骨密度补回嘛,身体痊愈习,考。”

徐绰沉默两秒:“。”

徐爸爸:“本指望进高答应,将本,养活,别求。”

徐绰终:“给您养老呢。”

徐爸爸直接翻白眼,句话十分屑:“养老金,等退休住养老院,老朋友将棋,丫头片养。”

省队报,徐忐忑,宋教练徐绰档案放进文件柜,徐爸爸更点头鞠躬,嘴绰麻烦教练照顾”。

宋城拍拍徐绰肩膀,:“麻烦,应该。”

徐绰徐爸爸张俊宝门宋城徐绰交给明嘉,虽明嘉教练,孩练跳跃,,徐绰潜力并差,带至少拿全锦赛果明嘉继承省队教练位置话,给安排员带

张俊宝话,张珏进肯定省队,徐绰副沉湖底恐怕管。

徐绰:“嗯,长高少。”

徐绰忐忑,听宋城:“滑冰,毕竟头孩营养,咱北方块头花适应张师兄训练米七九呢。”

徐绰师兄恢复训练,毕竟师兄冰迷,请长假,冰迷立刻消息论坛

母亲吵架,挨巴掌,徐绰清醒偷偷机拿,平论坛花滑围脖超话花滑近况。

张珏始翘早晚候,少冰迷张珏恢复训练位名叫榛粉丝教室支额写试卷侧影照。

啥,张照片疑似微博号实力演绎公鸡打鸣,弟弟攻,徐绰张侧影照连脸清楚,怎师兄攻

宋城领走入冰场,徐绰抹高挑侧影,整呆住

健康光泽浓密黑短带高级感神性侧颜,鬓若刀裁,剑眉星目,精致五官缀线条流畅幅缥缈水墨画,古典气韵十足,条运头带闪耀黑曜石耳钉,简直像某本容颜绝、气度威严古仙尊……

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仙侠文男主角长相啊!(仰)

玲珑、活泼师兄彻底历史吗!(痛

馋,馋啊!(敢追)

张俊宝先徐绰,招招熟稔:“回啊。”

徐绰连忙,嗫嚅:“教练……”

张俊宝徐爸爸眼,徐爸爸鞠躬:“妈妈管……”

张俊宝挥挥:“食堂阿姨打招呼,徐绰身体检查结果徐绰况做营养餐,骨密度恢复禁止做跳跃训练,重加强表演、旋转。”

,老舅拿半旧牛皮笔记本,纸条,徐绰名字,明嘉教练眼,明嘉教练做谢谢势。

徐绰训练笔记,张俊宝及写满三分纸页,姑娘,张俊宝继续

徐绰,教练训练笔记,训练单做

连忙低头,眼圈红,低声:“教练,妈妈抹黑辩解机,抢。”

“教练,滑冰!”

张俊宝:……话,张珏鹿教练啊。

愧,便哭,张珏做完组规定图形训练,边,默默瞅鹿教练眼。

鹿教练:“吧,休息5分钟。”

张珏立刻嗖滑跑,沈流带察罕花、闵珊、蒋鸿练连跳,此眼神往眼,眼抹忍俊禁。

玉居听话候。”

沈流奇鹿教练张珏候,管教

张珏滑挡板边,徐绰打招呼:“哟,骨折伤养?”

徐绰宛若青松、风姿飒爽师兄,流眼泪部位差点眼睛换嘴角。

眼:“。”

张珏比划:“米六八吧?间重新找重。”

徐绰眼神张教练身,连忙移:“。”

连徐爸爸,其副习,毕竟弗兰斯.米勒,张珏节目编位编舞师依省队边,张珏参加完全锦赛拿冬奥名额才走。

实际咋回

弗兰斯门逛街风景,午准张珏饭,午才冰场边陪张珏磨编舞。

徐绰食堂线编舞,餐盘坐张珏香喷喷,张珏改色,往嘴块牛肉。

仙,实际才16岁高强度训练张珏饭量特别,吃东西狼吞虎咽嚼,直接往嗓气势。

弗兰斯感叹:“吃东西man哦。”

张珏:“……谢谢。”

其实张珏直觉吃相让经纪话,昏死

沈流张珏:“候特别佩服很少弗兰斯眼神笼罩范围内胃口。”

弗兰斯:“文,懂,谢谢。”

很尴尬

候,徐绰才师兄怕节食,因2斤鸡胸肉(2两,2斤),3水煮蛋,2坨紫薯泥,3荞麦馒头被掰满满青椒牛肉丝、土豆丝、香菇,各式蔬菜1斤,餐升猕猴桃果汁让慢慢喝。

食物加什油盐,,反正张珏吃完全享受感觉,给身体补充营养,旁边吃营养餐,份量张珏察罕花、闵珊、蒋鸿愁眉苦脸

东西够节食期徐绰吃三

张俊宝张珏本身易胖体质,份量,像隔壁游泳队王牌,摄入食物万卡步。

鹿教练提醒:“张珏增肌,狠吃,等力量够重。”

食堂阿姨比拇指:“放候给全素饮食。”

张珏立刻抗议:“全素饮食太惨折磨厌食!”

厌食症减肥花滑项目常见职业病!

,听句话,包括弗兰斯

张珏讨厌吃饭?哈哈哈哈哈!比赛偷吃巧克力饼干被教练被教练镜头抽屁股谁啊?

砰,份相张珏半份量营养餐被摆徐绰

食堂阿姨叮嘱:“因节食挺久,口气吃太,咱慢慢加量,吃完哦。”

徐绰笑

提高骨密度长肌肉秘诀

锻炼,死命干饭!

者其书:更适合参加奥运if线[综]蝴蝶效应娱乐圈 老荣光
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