身体状态调回参加竞技程度,张珏专门做张间表，每早五点床，吃饭,游泳馆游万米才，冰练滑、旋转等基本功90分钟,接90分钟跳跃训练，按摩与药灸。
吃完午饭，午睡两,再爬练舞、磨合新节目，尤其练舞候，张珏习惯穿贴身黑色背五分裤，锁骨、蝴蝶骨、肌肉线条全部。
练舞候，别弗兰斯,全省队性路,包括张珏两师妹,米娅士拦,姑娘概掏机拍照围脖条龙。
怪，毕竟张珏高帅,众赛季世锦赛期已经进入颜值巅峰,居再进化余。
世锦赛期米七四头提高米八,增肌训练让身体线条更流畅，婴儿肥褪让优秀骨相展露疑、严苛芭蕾训练让气质持续升级。
再按摩药灸,吃完晚饭器材室撸铁，回写业睡觉。
24被细致安排并严格执，张珏觉两辈制力花张表。
训练,连喂纱织幸福光转交给许德拉,纱织住屋檐,却连撸间，张珏满腹辛酸。
梦付努力值，平安夜，张珏双举，冰跳60公分高度，转体三周半稳稳落冰。
跳实太完，高飘远三素俱全，周数充足，轴正，连严厉鹿教练忍住鼓掌。
张珏终将育度失举3A练回。
宋城高兴已，跟鼓掌，嘴：“今全锦赛J省C市，已经买车票，鹿哥，吗？”
鹿教练跺跺拐杖：“，张珏教练，肯定陪坐等分区。”
闵珊提醒：“走记爸边拿表演服哦。”
张珏关表演造型十分龟毛，求堆，偏偏间紧，闵珊隆重搬爸爸——做布料服装朝鲜族土豪，闵帅，闵老板。
服装设计图央位老教授给画，闵老板则七位月薪十万、拿劳模范裁缝阿姨，艺，速度快。
与此，闵老板头批本进口万元尺布料，叫做“羽衣”，柔滑飘逸、间泛水波般光泽。
张珏摸存折犹豫久，才舍做套“羽衣”主材料考斯腾，另外两套氨纶、涤纶、雪纺主布料，加共花十万，水钻、珠类装饰少放，短节目、由滑、表演滑三套考斯腾bulinbulin。
毕竟奥运赛季嘛，候肯定表演节目、穿考斯腾啦。
提新冰鞋，背三套崭新考斯腾，张珏参加青组比赛察罕花、闵珊、教练、队医杨志远与秦爷爷、编舞米娅士、弗兰斯.米勒登C市火车。
队伍五老，车候，张珏主扶鹿教练，杨志远扶鹿太太，张俊宝扶秦爷爷，沈流扶宋教练。
嗯，鹿教练鹿太太感很深，加两口独梦蹲山扶贫，头难回，次比赛，鹿教练老妻带。
鹿太太轻护士，张珏候调皮受伤，皮外伤处理，张珏，鹿太太亲亲热热掐住脸蛋。
带闽南风味普通话：“胖，瘦哦，阿嬷给做旗，画老条鳄鱼，等比赛阿嬷给摇旗喊加油，给做线糊吃，琪琪姐姐腌萝卜干，纯，给吃。”
阿嬷记忆，张玉很吃孩，候阿嬷带鸡蛋糕孩候，张珏仅吃光份，再二胖抢块走。
张珏含糊清回：“谢谢阿嬷。”
鹿教练：“老婆，别掐胖脸，车啊。”
师弟师妹扭头憋笑。
唯米娅士性强，谁扶，甩冷飕飕眼神，再昂头高傲鹅轻盈踩车梯。
秦爷爷话，寻遍方圆五百，再找像米娅士丽傲慢老太太。
12月旬花滑赛季半段高|潮间，因重量级奖赛决赛此举，12月旬则各内赛候。
关注花滑爱者，几格外关注俄锦赛锦赛。
俄锦赛高云，锦赛则滑表演赏悦目，张珏歇半，疑似因育关、伤病退役话，少外冰迷翻|墙兔村全锦赛。
董龙、金瑄、石莫、樊照瑛批男单平队训练，近加柳叶明。
米圆圆、陆晓蓉、黄莺/关临队员，订机票飞往长春，光运员、教练员占半机舱。
顺义机场龙嘉机场，需2间。
柳叶明打算趁此机翻翻书，别比张珏岁，其实高三。
虽已经进队，退役活，柳叶明努力，码考二本。
金瑄偷偷戳：“诶，紧紧张？”
柳叶明：“啊？”
金瑄：“全锦赛名次决定谁参加奥运啊，果次落选话，等四，谁知四什？”
柳叶明沉默阵，很坚定回：“幸，失命，次，拼次。”
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樊照瑛回头问：“张珏真回？”
柳叶明耸肩：“围脖花滑男超话逛圈，榛树态张珏请长假消息。”
高三紧关头突课，冲奥什？
另边，米圆圆直闷闷乐，陆晓蓉声导。
“网喷堆，正量视频底杠精骂创者什知正量，懂何间真实，计较什义呢？”
“竞技体育谁滑谁拿高分，谁分数高谁领奖台，徐绰运气，栽育关，并代表资格坐位置。”
谁赢比赛谁做姐，竞技体育世界胜者王啊。
米圆圆苦笑：“难，身体难。”
往，确认赵教练陈竹话，才悄悄陆晓蓉：“腿知，毛病堆，知撑几，原本徐绰滑话，安回读书。”
陆晓蓉高难度连跳3F+3T，偏偏脚踝伤病，3lz刃平，赛场被抓知少次，实扛姐重任，徐绰沉湖，米圆圆退，偏偏保持跳跃，米圆圆体脂很低，月经紊乱，两三月才次，比腿伤病让忧。
继续：“且近腰，贝尔曼拉。”
陆晓蓉忍住摇头：“徐绰走未尝，张教练全单滑教练，张珏才留省队边，知愿愿接受徐绰。”
算常“往高处走”，少省队运员进队，徐绰妈妈干，儿退路堵死。
陆晓蓉扪问，换尽尽力培养徒弟，徒弟换教练，徒弟妈妈网黑，气？
米圆圆声赞：“论单滑师资，H省队挂名全，张教练带做力量训练磨表力绝，沈教练教转速型跳法力量型跳法，且通谈调节运员理状态。”
果教练愿重新接纳徐绰话，算回曾经高度，至少健康养回。
排孙千正江潮升探讨挖宋城墙角。
孙千：“果张俊宝真米六育米八男单，湖底带回巅峰话，甭管舆论怎，内带单滑头交椅！走单滑条路孩拜师。”
旦教练名声打，苗断涌门，苗再培养话，进入良性循环，代名教。
哦，鹿哥被请回给张珏改技术吧？张珏、徐绰湖底爬，鹿哥张俊宝封神，喂猪特别厉害食堂老妹物。
拍腿：“等张珏高考完，张门全体拉队！”
江潮升：“……您庆幸宋教练脾气吧。”
换别领导被挖墙脚，早孙千打。
北京市火车站，兰润抱贝斯坐候车室，米九八论坐什椅显逼仄，双长腿知怎放感觉。
身边坐容冷峻男，戴副金丝边眼镜，西装皮鞋、呢衣，米八身高，像某部言霸走进三次元。
见兰润拿烟盒，男拦住，摸根二棒棒糖，拆包装纸塞嘴。
“咽炎才几呢，别抽烟。”
兰润仰头，啧声：“什今花滑冰全赛J省办？北京办吗？省跑趟。”
富二代老板哦，万泽笑，低沉声音含温柔：“毕竟堂弟复战，亲场加油应义，叔叔敢，。”
“正，堂弟长高，绩，长愿买代言梯|山牛奶，妈底款蛋白|粉找代言。”
万泽邀功语气：“妈始打算给200万代言费，玉，吸引少粉，且万索契拿块牌回，身价肯定涨，提250万，二百五听，提300万，税300万。”
兰润嘴角抽，摸摸万泽头：“老板，虽很感谢帮忙，别太脚，给爸妈省点钱吧。”
男朋友明明长张霸脸，性格却像主傻儿，难怪父母求万泽结婚话，必须先读工商管理硕士。
C市冰训练基，马教练双滑组合进螺旋线训练。
朋友黄莺/关临师弟师妹。
男伴姜秀凌，17岁，身高米七五，虽身高算众，骨架，肌肉结实，本单滑选，跳3lo单跳，才转习双滑，滑基础非常，加性格温柔、感细腻，技术表力期双滑男伴佼佼者。
伴洛宓原本单滑选，高难度单跳3lo，虽寻常双滑伴娇，却纤细丽，姜秀凌转双滑古典舞教室做三，两托举舞底。
马教练，双滑条件谓独厚，论潜力比黄莺关临差，虽本赛季才进入青组，肯定赶索契冬奥，四平昌冬奥绝崛机。
此，姜秀凌打喷嚏，整差点朝栽冰，洛宓连忙架住，带担忧问：“二胖哥，舒服吗？”
姜秀凌摇摇头：“。”
突浑身寒已。
奇怪，全身汗毛竖、脏扑通扑通跳感觉怎回？明明次感觉，胖骗鹿教练每午午睡，候办公室门口脱裤放屁再关门，熏魔鬼教练午，被鹿教练逮住候啊！
火车，张珏啃苹果，鹿教练慢吞吞给老妻剥橘，此距离抵达C市2。