几趟冲刺跑,王贺咬牙完,候因连续使次冥技,已经眩晕。
知几次达14秒,估计吧,老张头防水。
等午训练结束,王贺真站站稳,速度耐力极限冲刺跑,消耗体般熬住。
训练场另边其运员训练。
“体挺差啊,被张老师?”其黝黑干瘦运员热闹似风凉话。
旁边另接:“挺差,相差啊,至少顶仨。”
王贺本兼室友王鹏举波,听队友话反驳:“罗洋少两句,练长跑练短跑比体力思?耐跟比速度啊。”
罗洋瞟王鹏举眼:“呵,倒忘寝室,刚才速度,照跑仨。”
“完完,像练吐似。”王鹏举回敬。
罗洋:“岁数跑吐喽,吐东西吃回。”
“呕~”旁边听太恶,差点吐。
“儿干吧!搁儿给嚼唾沫,全体!再跑十圈!”旁边黑汉教练底运员精力磨牙,立刻给众加码。
片唉声叹气,省队老队员稀稀拉拉跑,队形儿B形儿S形。
王贺听别怎议论,估计听太。体力完全知,练体育棒相比,短板很明显,包括……吧,方短板,加强。
训练结束王贺几乎爬回宿舍。双脚路打颤,每走步软绵绵似乎点劲。尤其宿舍楼,刚候觉5楼宿舍高矮正,此刻恨马找换楼,,操场给搭铺谓。
句话怎?约炮,跪打完。
“儿干吧!搁儿给嚼唾沫,全体!再跑十圈!”旁边黑汉教练底运员精力磨牙,立刻给众加码。
片唉声叹气,省队老队员稀稀拉拉跑,队形儿B形儿S形。
王贺听别怎议论,估计听太。体力完全知,练体育棒相比,短板很明显,包括……吧,方短板,加强。
训练结束王贺几乎爬回宿舍。双脚路打颤,每走步软绵绵似乎点劲。尤其宿舍楼,刚候觉5楼宿舍高矮正,此刻恨马找换楼,,操场给搭铺谓。
句话怎?约炮,跪打完。
体育竞技路,辛苦,,次简单训练。
各赛场运,数取功或者默默闻运员,复训练。谁功轻松,算系统加,足够努力,终什。
王贺知赋其实很般,普通,既莫名其妙系统,搞点,按部班班打卡找丑白淘气聪明孩觉甘。
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王贺瘫倒宿舍,顶晕眩感结优缺点,相比其运员缺点写满黑板,优点,首先认比其运员帅,嗯……至少比白。其次,4岁,笨,相比十岁门思训练运员更规划路……等等,似乎优秀运员被特招?完,除帅优点,悲哀……
宿舍懒洋洋躺半,坏老头狗腿陈震晃晃悠悠进,王贺瘫床关:“累吧,累。知,运员什轻松工。赋,基础太差,弥补吧啦吧啦吧啦……”
陈震堆五毛钱斤鸡汤,王贺什反应,推:“,收拾,跟食堂吃饭,铁饭钢啊。”
本王贺已经疲惫再弹,躺,累,且饿。候其实点熬住,胃空荡荡难受。
晃晃悠悠跟陈震楼,走台阶感觉走钢丝绳,每步腿打颤。
食堂,已经饭点,各锅菜端,浓郁香味飘荡空气。
食堂数少,浑南训练运员教练员加工员百号。
陈震算点性,让王贺排队,走窗口端两份饭回。饭菜放桌,陈震递给王贺卡片:“饭卡。吃饭花张卡,充钱。赶紧吃啊,午训练呢。”
特练?王贺差点筷扔。
“别害怕,午主做柔韧性力量训练,很轻松。”
信鬼很轻松。
午训练室内,相比午玩命跑午。
深蹲、器械、平板支撑、台阶每轻松。
或许唯利消息午张教练跟,让王贺少偷点懒。
倒,陈震其实器械训练很,很训练枯燥每做少少,组几做几组安排。训练穿插,连两组肢练肢,腰腹、背脊,虽整体训练量非常,因并次次挑战极限让王贺坚持。(未完待续)