老虎抖毛本抖掉身灰尘，却协调它全身肌肉重，螺旋抖劲全身肌肉抖，整合脊柱、关节、四肢肌肉群，使它扭团强力气。
论猛虎，肌肉整合调，各其，块头练再，效挥力气。
像拳击，经验普通，打拳挥肢肌肉力量，武者却腰马合，借助腰椎肌肉力量，让挥拳头变更凶猛凌厉。
周凡趴，像头猛虎，先让浑身放松，图达全身空松状态。
周凡感觉，全身骤抖，听身体两极轻微闷响声。
周凡很快皱眉摇头，先别呼吸节奏问题，肌肉抖法步，刚才四肢肌肉抖太快，其部位肌肉群反跟节奏。
周凡，干脆放弃呼吸问题，先始练习抖肌肉步节奏问题。
练习枯燥，次次失败断纠正姿势，尽量让肌肉步抖。
足足花，周凡才做猛虎抖毛肌肉步抖，姿势挑剔，每次浑身抖，啪声脆响，像数军靴齐踩水泥板响声，整齐声，表示终做抖步。
周凡觉胸口闷，知因呼吸节奏原因，始尝试调整呼吸。
渐渐半，周凡每次‘猛虎抖毛’肌肉致步，呼吸变三吸呼独特节奏。
猛虎抖毛被周凡练完，周凡站，向空击拳，甚至感觉浑身肌肉跟微微颤。
，完猛虎抖毛始。
周凡歇息，回屋喝口水，待精神、身体状态回复，脸色凝重站院泥，双化爪，猛虎伸腰始练习。
猛虎伸腰正确，猛虎洗爪，猛虎洗爪完，周凡双撑倒立，使猛虎弹腿。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
猛虎弹腿踢腿，周凡很快翻跟头直立回，因猛虎弹腿失误。
将猛虎四式完缺衔接，才算完次《虎形十二式》苏醒四式修炼。
再次头再，猛虎伸腰、猛虎洗爪再猛虎弹腿问题，周凡双脚落转猛虎抖毛错。
三次、四次直至五次，周凡四肢触，浑身抖。
啪声脆响，三吸呼，肌肉由放松绷紧，周凡觉间像变慢，感周身特殊气包裹身体流。
惜气像被层薄膜隔，始终法透入周凡身体。
仅仅瞬，周凡状态脱。
“气元气吗？”周凡脸色微微变化。
论《虎形十二式》抄本鲁魁话，修习苏醒四式气呵，吸入元气，淬炼肉.身，使力气增，才算跨武门槛，真正武者！
至怎做才吸入元气？
鲁魁法苦练，练次数，本身武赋，引元气入体。
周凡敢肯定，完全照《虎形十二式》抄本完，抄本错，绝标准，算细微差别，太。
，快体悟元气存，因周凡太标准导致。
周凡始次次练习，惜直至傍晚分，周凡功完几次苏醒四式，每次察觉元气存，却始终法让元气入体。
周凡拍拍身灰尘，今进步，已经很收获，引元气入体，许急。
毕竟初鲁魁花月间才跨入武门槛。
况且周凡清晰感觉修炼，力气增少。
晚周凡鲁魁，将白修炼状况跟鲁魁遍，才知严重性。
“气完苏醒四式，并且感悟元气存？”鲁魁满脸惊愕，敢相信再问遍。
周凡肯定点点头。
“练遍。”鲁魁挠挠头。
鲁魁厅空间很辽阔，周凡厅内练遍苏醒四式，由白练次数少，早已熟悉四式周凡遍通。
周凡再次感觉周遭元气，瞬，状态脱离，站，拍拍掌灰尘向鲁魁。
鲁魁脸色怪异，眼惊讶更解。
“鲁哥？”
周凡唤声鲁魁，鲁魁才回神，苦笑：“阿凡，知该怎才。”
“鲁哥什什。”周凡察觉。
“首先苏醒四式……”鲁魁停顿，挠挠头，“敢肯定，练候，给感觉像头真正猛虎刚刚苏醒，觉招式做很……很漂亮。”
“……”鲁魁眉头皱，“。”
“什？呼吸节奏吗？”周凡连忙问。
“苏醒四式呼吸节奏很难，知。”鲁魁摇头，“，状态。”
“状态？”周凡愣愣，懂。
“阿凡，完苏醒四式，绝进度快，初花月才真正完遍苏醒四式。”鲁魁表复杂，“昨晚跟，跟细，果旦真正完遍苏醒四式察觉元气……”
“身体应该吸入元气才！”
周凡脸色微变，明白鲁魁思，问题既完苏醒四式，感觉元气存，应该吸收元气。
白修炼候，周凡修炼次数足够，才法吸收元气，听鲁魁，根本存很问题。
“问题哪？”周凡口。
“太清楚。”鲁魁苦笑，“老粗，明白什？抄本提及问题？”
“抄本修炼法，并任何问题该何解决办法。”周凡皱眉问：“果让鲁哥猜呢？算猜测或许。”
“果让猜啊。”鲁魁沉默片刻，才缓缓：“两猜测，修炼方式许。”
“方式？”周凡回遍，苏醒四式呼吸气体穴位游走，法找错误处，“二猜测呢？”
鲁魁脸露忍色，叹气：“并武赋，才法引气入体。”
鲁魁隐隐觉才问题原因，觉惋惜，毕竟周凡很聪明，领悟力很强，花间完苏醒四式，惜任何武赋。
“赋吗……”周凡低头双，变微妙。
鲁魁咳嗽声，连忙安慰：“乱已，未必准确，其实觉太急，回练段间，定很快引元气入体，毕竟初苦练段间才引气入体。”
鲁魁安慰，周凡笑笑，眼神清澈，并任何沮丧，口问：“鲁哥，假武赋导致，否办法让顺利引元气入体？”
周凡坏况做准备，尤其原因很武赋导致，果真，武路断绝，法踏武路，怪谲，危险程度将剧增。
“应该。”鲁魁，脸露丝犹豫色。
周凡准确捕捉鲁魁脸表，轻声问：“鲁哥，办法？觉太困难或者太荒谬，才愿。”
鲁魁让周凡猜，苦笑：“让，果听听，，抱太期待，其实偶尔听，未必准确。”
“听世间神丹，弥补身体缺陷，让法踏武门槛轻松越门槛。”
周凡眼瞳变明亮，问：“丹药叫什名字？”
鲁魁苦笑声摇头：“阿凡，三丘村巡逻队长，觉知丹药名字吗？劝别，灵丹妙药算真，等奢望。”
“丹药觉存性？”周凡问。
鲁魁沉默片刻：“觉丹药绝存。”
“理由呢？鲁哥，该安慰吧？”
鲁魁忍住哈哈笑：“真安慰，真认，因真正听，算让轻松越境界丹药肯定存，弥补身体缺陷丹药应该。”
“，丹药什方才呢？”周凡叹气问。
问题鲁魁法给答案，两关丹药问题此截止，周凡始背诵《虎形十二式》八式间四式，即使暂法入门，周凡放弃习《虎形十二式》。
四式已经，提习间四式。
周凡做法，鲁魁阻止，虽凉规定《虎形十二式》允许外传，巡逻队准队员周凡习，算违反规矩。
待向鲁魁请教完问题临近深夜，周凡径直回。
回，周木夫妇问什，催促周凡睡觉。
周凡什，周木夫妇眼掩藏住疲惫。
周木白周凡奔波，农活全部落桂凤身，尤其关键，周凡寿数加入巡逻队将困境，让承受巨压力，理身体双重压力，觉很累。
周凡暂法做什，因此沉默，甚至将修习武遇问题，让怜父母更担已。
周凡洗漱躺床.，油灯散朦胧黄光，眉头深深蹙。
真武赋，该何做？
办法寻枚丹药弥补赋缺陷，像鲁魁，丹药昂贵至极，谈何容易？
周凡觉疲乏，闭眼睛，很快睡熟。
四周依飘荡灰色雾气，周凡熟悉雾气，叹口气。