杨兴什合宜话，谁知罪秦凡被穿鞋。据，秦长老什度。
“既答应弟，服教导。嗯，拜师仪式再举晚。站先百组蛙跳吧！”秦凡轻描淡写。
“什？！”杨兴吃惊，本拜师，今剩间休息呢，秦凡竟变本加厉训练。
“怎，听话吗？”秦凡皱眉头。
“师父，今训练已经极限，休息再，咱应该循序渐进啊。”杨兴向秦凡辩解。
“哼！什循序渐进。什什。快蛙跳！”秦凡怒。
“师父，度训练受伤，难眼睁睁徒儿受伤害吗？”杨兴梗头质问。
秦凡回答杨兴问题，指旁边空：“训练，收拾东西回吧，秦凡吃苦弟。”
烤漆房像笑，杨兴敢再，果万被赶，怎刘婷婷啊。
“，两……”杨兴认真做蛙跳，秦凡刚才霸埋怨已。
杨兴已经老老实实训练，秦凡旁露笑容。刚才杨兴责问模，秦凡笑。真思伙啊，万圣山久遇，训练啊，婷婷饶。
秦凡记忆，万圣山哪弟敢此质问，杨兴果此啊。，杨兴灵魂根本属世界，脑海根本什尊重高级武者信念。杨兴，众平等，管谁，犯错误，根本迷信什权威。
……
傍晚，山谷温泉。山谷环境非常奇特，竟拥涌阴阳泉，方冰泉，方温泉。杨兴躺温泉休息。
经历极限训练，此刻杨兴躺温泉，感受肌肉阵阵酸麻，甚至感觉肌肉缓缓变化，正慢慢变强。杨兴脸享受表，极富深双臂展高声喊：“啊，啊，才真正享受啊！！！”
冷峻脸秦凡走，站温泉旁，：“阴阳泉温泉极疗效，身体很处。，等泡足辰，房间泡泡药浴，已经让准备，很消除身疲劳，身体很处。”
“恩，知啦……”杨兴此刻很快活，随挥。
秦凡杨兴态度，转头走。
泡阵温泉，杨兴回山谷房。见房放巨木桶，盛放很药材，冒浓郁药香。
杨兴脱光衣服，泡进药水。
“哦……”杨兴长长舒口气，感觉真太爽。
二。
山谷空，秦凡笔直站，杨兴早早，今杨兴迟，奇怪，虽昨训练达极限，经温泉疗效，再加药浴功效，今竟龙活虎。
“外功够修炼极限，怪庭殷实富权贵弟。”杨兴感叹。
修炼外功，断超越**极限，身体并单单产力量，它需吸收量量，富弟，吃补食物、吃专门药膳，配珍贵药酒，且请医高帮忙按摩解除身体疲劳。
此条件，锻炼外功功效。
杨兴今精神十足，秦凡笑：“今项目非常义，——挨打！”
“什，师父，搞错啊，宠爱徒弟啊，敌。”听秦凡挨打，杨兴毛。项目听需两配合，打，被打。怎像打，因此杨兴才强烈抗议。
“搞错。俗话啊，打，先挨打。挨打怎打技巧呢，别废话始。”秦凡完全讲杨兴强烈抗议放眼，世界，打与被打两关系，什抗议。
等杨兴准备，秦凡已经。掌将杨兴打飞，跌落，跌杨兴七荤八落。
“，再！”秦凡给杨兴反应机，将杨兴拉掌。
，杨兴始悲惨外功修炼涯。
除此外，令难忘。杨兴进很具秦凡特色训练。例：负重奔跑训练，负重深蹲训练，瀑布马步训练，受阻力况连续爆性训练，水受水阻力况练拳，终穿负重，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练……
各训练方法，按照定规律，秦凡杨兴进全方位训练。杨兴秦凡训练，断突破理极限，身体技飞速提高。
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