首页修真官神章节

063章 宗鹤

推荐阅读:勤兵场全巨星明星点全物黑科技市全奶爸虐翻全假千金,综艺掉马封神东京,全忍界:木叶全知全领主:修改隐藏词条

午11点,安岭与父亲两达杨海

比较零乱,已经打扫干干净净,门嬉戏,草屋内话声音。安岭知,师父请”已经场。

杨海让安岭师父,主指公场合,,属私交颇保密象。包含杨海谦逊原因,毕竟师父,压力双方记师徒

安岭两,互相寒喧几句,仪式便始。

三牲礼摆,列祖列宗,拜,拜师父,敬茶;拜师祖、师祖母(杨海父母),献孝敬(每红包10元),礼

安岭与杨海几互认,师兄师弟师姐师妹关系安岭,因杨海才7岁,才1岁。安岭给5伙,每准备红包礼,农村,绝,每红包5元钱,红包礼罢

杨海请见证,其便队主任刘平,安岭曾找倒卖山货证明。另5队产队长,姓刘,龄比较,安岭叫刘叔”,与示区别。

【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特车、睡朗读听书打间,载 】

拜师仪式结束,安岭便与众门香烟支接支点极爽。

父亲安华,坐老神脸神秘笑,其感觉甚至超队主任刘平。

,杨海,享受安岭孝敬。

儿,师娘师父叫进内房,安岭送牲礼等,师娘叫师父进让师父安岭送重礼,4斤左右“片菜”,4斤重,1包果糖,1包龙献买回白兔水果糖,包花酥,包白糖,瓶唐州曲,此外门,师父

师父,便师弟耳语阵,两直接跑,竟并接

,师父闹热

杨海张旗鼓,外,安岭拜杨海师,午饭放火炮

午饭,安岭依例给师父、师娘、师祖、师祖母包括长辈全部敬圈酒,才表示仪式基本结束。喝酒吃饭。

安岭饭桌热捧。

安岭晚辈,“状元”“吃公饭”身份啊,哪怕辈份再高,泥脚杆罢安岭表达回敬

,安岭梭边边,少喝点被师父给喝止!师父,练拳脚,讲气血强壮,气血强壮,与酒打交

安岭即表示受教,并再敬师父三杯。,众忽略真正主角杨海,包括安岭爷爷内,给杨海敬酒。

……

,夜深静,卧虎岭块草坪,影相向立。

杨海与安岭。

杨海找传播安岭功夫方。

夜晚,其实腊月二十八,午饭结束,师父杨海:“晚十点,卧虎岭虎头背草坪见。”

安岭其实晚九点半杨海

杨海给安岭带罐药酒,约十斤重,内蛇胆、鹿血及参、归等数十草药秘制

酒很凶,主练“外功”杯,助活力。

师父果安岭觉此酒,此靠安岭办法泡制,至炮制方法,杨海包括拳法拳谱

交待,便正式传授

,安岭才知,师父拳脚,并名拳法”,

师父即安岭拳法,属鹤拳支“宗鹤”。

鹤拳本属南拳名“白鹤拳”,清康熙间福建永春方式七娘创。流传逐渐宗、鸣、飞、食四“鹤拳”。

宗鹤特点“宗”,宗方言,难文字表述。师父“狗亲身”表述,狗,全身弹,身被抖弹掉,全身滴水沾,狗亲身弹抖叫“宗劲”,宗鹤求每练两臂弹料劲,控抖功,及两腿缩绷劲,求做“两竹绳,两脚车轮,进猛虎林,退老猫伺鼠。”

宗鹤拳身法求做“龟背鹤身,虾退狗宗身。”技击讲“见力力,见力化力,见力力,见力弃力;注注气,注气注力。”

讲金、木、水、火、土变化,善、挪、冲、摔;腿返腿、踩腿、扫腿,讲渐打渐进,渐打渐退,讲闪躲带打。

特别注,宗鹤拳内外皆修练拳始至终贯穿吞、吐、浮、沉气功运

宗鹤拳内功丹田功。丹田丹田、丹田、丹田。宗鹤重练丹田,即正气海穴,寸五分方。

应气沉丹田,节奏呼吸,呼吸应绵、细、深、匀、细、柔、力;且守丹田。使丹田位置紧,节奏腹式呼吸。

锻炼,使训练久,腹内股暖气血,全身慢慢感热。气血体内舒畅循环流,它循经络,由丹至足(涌泉穴),背、颈,直头顶(百穴)再经颜乔至丹田,椭圆形周流形式。

气血运速度很快,周复始,断循环。?练丹田功,腹部应充实,并富弹性,使体肤变极其坚韧,经住相分量拳脚冲击。(未完待续)

相关阅读:奶爸:局抽取霸王色神医综艺娱乐圈全全职高:超感官神童佬绝瞎搞唐全奶爸宝鉴末世全战争指挥官活玩[全息]