肖启明此刻非常爽，因落队伍。
山豪目已经将滚木立二遍，原本几力量方比较差劲山鹰山万青，已经完次翻滚。
“许强者该待遇吧。”
嘲宽慰句，肖启明推倒滚木，始进二次努力。考虑拿倒数场景，快。照目进度，倒数今仅拿定，且拿很难。
连续将滚木立推倒十次，停，坐滚木始休息。
太累，真法再进！
抬滚木项目引完次返祖改造背沙袋跳独木桥完全。者考验耐力志，者包含两项，爆力求。
经历返祖改造痛苦，肖启明问志力绝弱任何，爆力硬性求，实辙。五百斤滚木，搬搬。憋股劲儿让它离，续牙齿咬碎，它反应。
平静其离越越远，肖启明做尽快让恢复体力。
缓两分钟，身。身体折磨虽法减少，理舒服点。琢磨门，今任务减法做。反正满打满算立推倒三百次，，完次肯定少次。
通方式给鼓劲儿，太阳升呈四十五度角，肖启明终完圈。
衣已经被脱掉知扔哪，滑溜背部布满汗水油光，阳光照被反射掉半。果因身文明丝德约束，甚至连裤脱掉。汗水将衣服皮肤贴合感觉实让很难受。
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进度快山豪已经领先半圈，离近山万青甩四分圈。距离拉，反难受。因通观察，其体力极限边缘。通爆力将滚木抬阶段，法再像干脆。预期，吃午餐休息，差距应该再被拉。
烈云将躺椅送给呼金，直跟随吊车尾肖启明。注力完全肖启明身，像思考什战斗方问题。关键处，脚比划两。
至呼金，接烈云躺椅，掀衣服盖眼睛睡觉。正儿八经睡觉，肖启明翻滚木身边，连打鼾声听。
完圈，肖启明虽疲惫，几分信。果保持速度，晚加班，再拼，定真五圈任务给完掉。念头，结束短暂休息，滚木较劲。
太阳缓缓爬升，间终午，老阿姨准送吃食。今肉糜，三头完整羊型物。
饭即，肖启明离完两圈却差十次翻距离。尽管肚身体每部位向抗议，且其停。强忍，坚持翻完两圈。
等跑集合，其却已经吃。肖启明带笑几位妈赔，抄块羊肋排始狼吞虎咽。
呼金似乎睡饱，且喝酒，聊兴致。边满嘴冒油啃羊腿，边位妈调笑：“呼锋，烤盘羊知吃少。吃吃烤香吃，婆娘！”
被称“呼锋”位妈泼辣狠角色。被呼金群老老调戏，憋忍。拿抬羊木棍，二话始朝呼金捅。狠厉模，完全点留思。
呼金集训训练导师，底本必须。此却点躲闪思，除像眼睛脆弱部位，其攻击全闪避硬接。嘴仍旧荤素瞎，惹其几妈全跟哄笑。
“呼锋”位妈，打半，累。架住呼金言语骚扰，索性丢木棍直接走。
获全胜呼金满油单捋捋巴三三两两胡，嘴故疑问：“真气，夸艺！怎给夸气，真让弄懂。”
滑稽语气配摆怪，让正吃饭几孩忍住笑，山豪山鹰甚至笑声。
正两声笑却知怎触怒呼金，收嬉笑表，脸色瞬间凶狠。声训斥众：“笑什笑！帮废物！笑份吗？”
“吃东西堵住嘴！吃继续滚回练！烈云！今训练名，原本惩罚基础再给加鞭！”
“……”烈云稍稍犹豫片刻，随即坚定回答：“！”
原本正嚼特嚼肖启明听句话，嘴立刻慢。停顿片刻，像听见，恢复进食节奏。
虽明白呼金干理由，却让肖启明穿越，讨厌。
啃完四块羊肋排，喝半桶水，肖启明胀十饱。呼金附近待，训练场阴影方活。消消食奔向杵等滚木。
午气温比早高少，汗格外厉害。感觉已经滚木建立定“感”肖启明适提提标准。将原本翻十次休息改翻十二次休息。虽身体负担更重，少节约点间。
真挨鞭！
呼金做完全激反感。直觉部落很淳朴善良，真正恶等。
虽极其并讨厌呼金，肖启明告诫。定定控制，千万表。付恶办法，比拳头，脸给锤爆！
眼太弱！虽呼金具体力量层次，单烈云恭敬态度，知呼金实力绝很强。
比早完圈短间，肖启明完三圈。且，因加快速度原因，稍微拉近与几距离。本身额外状况，磨破。
血泡二圈候已经。虽挺疼，全身整体状况，点疼排号，肖启明注。血泡破，况完全。表皮遮盖，鲜活血肉直接粗糙滚木摩擦接触。酸爽滋味，真谁试谁知。
感觉法忍受肖启明直接扯两根裤管，并将它撕条缠掌受力处。，虽力仍旧疼，比，却很。且长裤变短裤，更加凉快。
将滚木次次立推倒枯燥程，肖启明始试苦乐研究身体。每次全力爆将滚木抬，每次支撑滚木扩角度，究竟哪肌肉群工？思考问题。
直闲置精神力被利。往将精神力编网状外放，将其集身体力部位，通精神力实另类“内视”。
视角，清楚“”力，身体内肌肉群，怎缕缕收缩做功。
奇异感觉，肖启明觉像检视台精密机械。它完，精确。即便丝粗细缕肌肉，完位置与机，挥该。
越观察，越细思极恐，配合究竟怎做。明明臂达力指令，边边角角配合肌肉。它做，谁告诉它呢？
凝神思考，肖启明脑海似电光划。
舅舅钢牙教授极控，应该入门吧！