临床2班员单杠站定，听李华口令，纷纷纵身跳，抓住单杠。
身高部分米七五左右，单杠2米高，倒弯曲双腿，直接让身体悬垂。
李华姿势，求：“双分比肩稍宽，身体保持悬垂，臂垂直弯曲……”
随提醒，员慢慢调整两间距，放松身体，呈完全悬垂姿态。
李华接：“背部肌肉力量臂力量始拉杆，直巴杆才。”
候，员才突身体仿佛千斤重，根本拉，员臂力量，勉强让身体点，半路垂。
管怎使劲，身体，两分钟，仅身体，员臂始麻，眼掉单杠。
“哎……”
刘力实支撑住，双软，身体落。
二，其员跟掉。
“知身体差吧。”李华目光扫，接声：“入列！”
接，李华让其班试，体训练项目较，知水平，才具体安排训练计划。
，男员，20勉强，其4连续完2，却规范，仰头向，身体跟摆使劲。
，员合格。
练，李华叹口气，随目光向员，“1班列！”
王敏带队伍列，走单杠准备。
李华，尤其林欢，声：“两胳膊细跟柳条似，什力量，正让练练臂肌肉。”
“！”再虚，声应话。
“‘引体向’始！”李华声喊口令。
“哈哈哈……”
口令刚，身稍息男员忍住笑声。
李华转身，目光凌厉扫众，冷冷：“脸嘲笑别，倒抓住杆，体。”
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身高刚米六宋雪许兰，刚刚跃抓住单杠，被笑特别尴尬，仰头单杠，高啊！
甘反复跳，抓住杠，几次甚至摸。
李华放弃精神，算满，底体跟啊，抬脚走，跳跃，轻轻推，帮单杠。
“报告！”
“报告！”
周冉冉王敏突声请示。
李华虽宋雪许兰边，目光却留全队，知早完任务，“！”
“任务完，周冉冉请求落。”
“任务完，王敏请求落。”
两先报告。
哇！男员震惊，才注力被宋雪许兰引，忘留两。
军训，两绩，知，被惊艳，尤其周冉冉。
，更惭愧，王敏老兵算，周冉冉，新员啊。
李华反应收眼底，效果。
“允许请求。”先应两，再男员，讥笑：“觉很脸？平觉男汉，队列战术比，体肯定胜，结果呢，掉脸吧？”
男员沉默，思，更敢身周冉冉。
边训斥，边林欢却力交瘁，直挂单杠，。
倒次跳单杠，男员，身体怎，吃奶劲，让身体颤几已……
真绝望。
突，听旁边落声音，身体细胞仿佛召唤，双逐渐失知觉，……跟落。
目止，王敏周冉冉完申请杠，林欢三身体撑住掉，唯单杠张凤。
坚持，即便双臂始打颤，依咬牙坚持训练，身体缓缓向移。
两分钟，苦苦坚持。
李华满头汗，命令：“张凤，杠。”
“！”张凤颤声音应，整身体软，直接掉，瘫倒。
林欢几很担忧，却走扶。
李华走扶，奈：“体苦练，盲练，身体真极限休息。”
队每员性，清楚，尤其1班员，更解，很刻苦，张凤属刻苦点“残”。
员，身体素质算，李华怕练，怕盲练，瞎折腾身体。
相反，林欢丫头逼，倒刻苦，极限。
李华主更定。
接训练，让员两两组，相互助力练习“引体向”，臂力量实太弱员，单独拎，让练习“吊杆”。
林欢其。
始几分钟，觉臂酸麻难受，半知觉，每“失知觉”候，李华让活筋骨，再接“吊杆”，此反复。
午练，员军装被汗水浸湿，林欢更感觉臂再放，命依。
未挫败感席卷，连午饭，食知味。
午休，王敏失落，劝：“始，初进部队，，练练。”
林欢边揉臂，边微笑点头。
“哎，感觉体训练，太难！”宋雪躺床，声哀嚎。
直沉默周冉冉，眼，口，“言，军训简单入门训练，真正磨砺，训练伴随军整部队涯。”
完，见沉默，接：“管军校部队，温室呵护，百炼钢。”