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九十章 首次挑战结束

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残酷,刘俐莎虽返回始拼图却被杨才兴反超。

郑亚茹两速度,两飞快拼图堆拼图,点点拼完整图案。

刘俐莎很乱,已经找思路,旁边胡蕾夏岚馨却直让先找腿或者头。

瞬间感觉,旁边声音,讲越乱,拼图乱七八糟堆丝毫进展。

与此,其陆续返回点。杨才兴郑亚茹已经拼图,接简单很

比拼速度,郑亚茹终究占据身体优势,杨才兴刚刚二十次折返跑已经体力给耗尽。

已经头晕感觉,哪怕休息恢复郑亚茹毕竟锻炼

速度稳稳压杨才兴,杨才兴立体拼图才刚刚放三块,已经放半左右。

差距非常明显,王青云跟杨才兴身边帮加油。杨才兴四十四岁次竞速二位。

杨才兴直紧咬牙关,很清楚身体优势,挑战争抢

三斤胜利奖励两周训练吃力,毕竟状态,很难持续进训练。

恢复20~30岁间,龄,身体基础代谢等等很厉害。

再加范围内饮食习惯改变,依旧世纪,碳水化合物主。

导致微量元素钙元素补充量够,尤其钙元素,钙元素缺乏并立马显

逐渐积累程,钙元素部分储存骨骼身体内缺乏钙元素骨骼提取。

维持体内理平衡,导致,甚至刚刚候,骨质疏松等。

常见腰椎间盘突,杨才兴金炜两腰突,钱。

步步打拼难免节制。思维很理解。

候或者候吃苦,忽,哪舒服怎

肉,朋友隔三差五聚聚,喝点酒熬夜玩宿。或者应酬。

,等醒悟庭、健康做努力候,已经晚。

却并,至少改变契机。郑亚茹杨才兴,刘俐莎金炜

郑亚茹抱怨,叫,该做什认真做。周围环境影响

刘俐莎金炜则认真做,太容易被影响,周围、环境、甚至

金炜整场比赛几乎?教练、节目组安排差等等。

似乎豪言壮志复存抱怨。刘俐莎则气。

惜比赛影响,该进。郑亚茹立体拼图仅仅三块,冠军已经唾

“郑亚茹内完次挑战?八、七、六、五、四、三、二、,太棒!刚刚。”

郑亚茹并很兴奋思,朝摄像头举,表很淡,仿佛冠军丝毫

确实此,强烈信,三斤称重奖励,努力拿

非常高傲几乎已经断定次减肥王冠军,至……

群老弱病残,虽体重东西却完全

曾经艰苦训练冒险并,经漫长间已经融入相信月,重新找回原感觉。

非常诧异,刚始居被刘俐莎领先,间居被杨才兴差点追警惕

刘俐莎忙脚乱,终功找正确思路。排名绩结束挑战。

杨才兴终拿二名,其陆续。果,沈玲排位。

已经完拼图,跑,清理加油。

“沈玲加油啊!!”

“加油!”

……

方式已经觉眼冒金星,呼吸,牙沾满泥。

每次喘气,股土腥味冲入食,让感觉。点点咬牙坚持

毅力名列茅,身体痛苦算痛苦才真正痛吧?

,郑亚茹刚挑战,告诉拼图?”胡蕾笑

!”拼图颜滤镜再加郑亚茹。

期待?”

!”

郑亚茹瞬间热泪盈眶,何,论吃少苦,定!

够,带队长希望,带队长寄托,带全队,向证明,曾经

征服荒野,征服才啊!,郑亚茹绪。

挑战三名,,名叫王梓璇。很干脆直接,漂亮。

曾经脑海数次梦,全实。命啊。

金炜此立体拼图西装革履,很拼图擦干净。刚刚抱怨全部烟消云散。

,让瞬间感触良,刚刚苦已经

曾经工候,论什候,穿西装。太胖,西装根本穿

再次身穿西装,觉真帅,次百训练结束

边已经趟返程,默默:“定努力,努力再奋斗。”

哪怕泥潭泥水,抓全身,让

林钧骑单车,训练场,远远再喊名字加油。

摄像机外围,林钧朝浑身沾满泥巴,似乎已经快结束

瞬间圈,衣服该洗吧?转念,节目组应该安排每

口气,纳闷,才做“舍长”,始各考虑

金炜此提议陪沈玲再程跑完,很强力。

竞争竞争,团队团队,团队团队识。终结果,至少整体。

再跑程,部分钻进泥潭思休息,纷纷

原因已经差恢复,再跑半程消耗点热量,减脂肯定坏处。

哪怕金炜觉膝盖已经被磨破犹豫直接舒畅比,思考问题逻辑清晰

反正已经乎再,难几乎声。

【讲真,野果阅读书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】

金炜犹豫扑进泥潭,沈玲感觉身体瞬间重新充满力量。

步,加油!”

身站泥潭边,闭眼睛喘气,感受身体疼痛。

终拿拼图,步步走已经堆十九块拼图,加块,共二十块。

挑战,陪伴沈王青云。回沈高台候,直跟身边。

且沈功让王青云另眼相,整,沈坚持,丝毫放弃法。

更重,沈给王青云怜悯、帮助感觉。股毅力非常难

玲则,教练鼓励、主持鼓励、队友鼓励,让根本比,比。

感觉失败光彩,反够坚持已经足够

林钧默默完,转身骑单车,回宿舍。负责选间安排活管理。

尤其节目正式录制规矩必须。禁烟禁酒基本使任何减肥类药物。

补剂算,减肥药减肥产品才零食宿舍

允许,违反被立即淘汰。虽林钧知节目组警告

十二杀伤力,几乎听完林钧讲话,脸色

尤其金炜杨才兴烟鬼,再苦再累抽烟太难受

“今休息,晚安。”林钧违禁品收拾,存放储藏室才准备回

训练强度训练量算太林钧十二言,竞速赛简直痛苦死。

户外训练并非像林钧认识减脂运,完全靠身体,利健身原则适应性原则。

完全接触,让身体产适,进步才

十点钟,已经全部躺熄灯。屋温度湿度依旧非常舒服。

南方北方进入睡眠。,熄灯很快进入梦乡。

训练轻松痛苦泥潭已经忘目标,拼命努力,达结果。

、爱朋友,甚至目标,支撑力。

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